Найти в Дзене

Макароны по-флотски диетические

Для тех кто следит за фигурой и питанием в целом этот рецепт будет очень кстати. Всегда можно переиначить обычные рецепты. Немного фантазии и желания и все получится, ведь такие рецепты занимают минимум времени и усилий.

Нам понадобится:

  • фарш говяжий - 400 гр
  • макароны Ц/з - 300 гр
  • лук репчатый - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • помидор - 1 шт. (если крупный)
  • соль, перец и паприка
  • оливковое масло - 15 гр
-2

Приготовление:

1. Отварить макароны и отставить их до приготовления фарша.

2. Фарш слегка обжарить на оливковом масле на медленном огне (так он не зажариться, а потушится). Примерно 10-15 минут, периодически помешивая, чтобы потушился со всех сторон.

3. Затем добавить лук, морковь, помидор и засыпать специями. Хорошо перемешиваем и тушим под крышкой 15-20 минут, не забывайте мешать время от времени. За счёт помидор говяжий фарш получается очень нежным.

4. Засыпаем макароны, перемешиваем и наслаждаемся. Именно так вкуснее всего, но можете сделать на свой лад. Приятного аппетита!

Спасибо за внимание! Надеюсь моя информация была полезной! Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. https://zen.yandex.ru/media/id/5a907caa9e29a2539a229b13

Еда
6,93 млн интересуются