«Я всегда вызываю возмущение, когда говорю, что мой день начинается с отдыха. История с правильно заряженным утром работает не для всех. У меня есть клиенты, которые самую главную и тяжёлую задачу дня решают до завтрака или сразу после.
А у меня день начинается по-другому: я с утра выделяю себе два часа на отдых, наслаждение жизнью, чай и фейсбук» — говорит Галина Иевлева.
«Я против борьбы, когда мы с собой боремся – мы тратим на это очень много сил. Я за поиск решения, когда всё складывается как бы само по себе.
Когда у меня долго не получалось написать тексты для сайта, прямо до отрицания: «Не могу сейчас этим заниматься», я сказала:” Окей, хорошо, я не буду делать ничего.” Я отменила работу, всю неделю смотрела сериалы, читала Фейсбук, пила чай и ждала, что мне захочется делать. В какой-то момент меня прорвало, появилась новая идея, я сделала сайт, который до этого откладывала полгода, и всё заработало. Это про то, что пока я насиловала себя, вставляла это в планы и заставляла себя делать – у меня ничего не получалось «.
Как достигать целей, не изменяя себе?
Советы Галины Иевлевой.
- Прислушайтесь к себе: никто не знает вас лучше, чем вы сами. Только вы решаете, когда вам продуктивнее работается и думается. Определите, что ваше, а что — навязанный стереотип.
- Достижение цели должно быть преимущественно легким: моменты напряжения воли разовы, по ситуации (например, поход в налоговую и регистрация ИП, без чего ваш бизнес невозможен). Все остальное время процесс приносит удовлетворение и у вас есть энергия на выполнение действий.
- Для внедрения любой привычки проще поменять среду (обстановку,окружение), а не ломать себя самого.
В подкасте:
- на какие 2 вопроса нужно ответить, чтобы понять: предприниматель вы или нет
- как не взваливать на себя чужие проблемы (техника про обезьяну)
- как справиться со страхом делать все неидеально
- 4 типа поведенческой стратегии (узнайте свои сильные стороны и примените при достижении цели)
- как лениться и при этом получать результат в бизнесе
Про Галину Иевлеву:
- бизнес-вумен, открыла с нуля 4 своих бизнеса
- коуч и консультант по достижению целей
- спикер саммита Websarafan по личной продуктивности «Разбуди свою силу»
Хотите узнать, какие факторы влияют на принятие решений (в работе и бизнесе в том числе) и как справиться с когнитивными искажениями? Скачайте видео Галины Иевлевой.