Если вас однажды посетила безумная мысль, начать пить кофе и чай без сахара, то я расскажу как это сделать без особых усилий.
Для начала, пьем кофе и чай только со стевией - это натуральный заменитель. По-началу его пить непривычно и немного неприятно, но спустя два-три дня организм привыкает, и ему кажется, что ничем стевия не отличается от сахара. Спустя некоторые время, мне захотелось пить совсем без сладковатого привкуса чай и кофе.
Вывод: стевия, не только является заменителем сахара , но и отлично дает отвычку на сахар. Этот натуральный заменитель можно добавлять не только в напитки, но, и в выпечку. Для выпечки покупала сушеную стевию в магазинах, где продается продукция здорового питания, заваривала в кипятке и сироп использовала вместо сахара, только осторожнее, так как стевия намного слаще сахара-песка. И, что самое приятное, лишний вес явно пошел на спад, после приобретения данной привычки.
