Звёзды сошлись, и вы решили обратиться к психотерапевту. О чём нужно знать, дабы избежать разочарований и получить пользу от консультации.
Психотерапевт помогает пациентам осознать причины их болезненных расстройств, научить понимать себя, проанализировать прогноз дальнейшего развития ситуации, показать пути выхода неё, дать рекомендации в поддержании здоровья. Что врач не сможет сделать - вылечить человека без его желания и участия. Потому, приходя к психотерапевту:
Не стройте иллюзий о его могуществе и быстром "волшебном" исцелении
Чудес не бывает. Психотерапевт такой же человек, а люди не совершенны, однако он обладает знаниями, которые могут вам помочь.
Не надейтесь на то, что психотерапевт будет толкать или тянуть вас к здоровью
Психотерапевт не ваш родитель, а вы не его ребенок. Врач даёт рекомендации, при строгом выполнении которых ваше состояние изменится к лучшему. Следовать им или нет - дело ваше.
Не рассчитывайте на то, что сможете управлять психотерапевтом, навязывая ему своё видение лечения, а психотерапевт будет выполнять все ваши желания, потому что вы деньги заплатили.
Врач выстраивает лечение и рекомендации, исходя из основного принципа "Не навреди". Считаете, что знаете больше - лечите себя сами. Не уважаете других, не ждите уважения к себе.
Успешность лечения зависит как от профессиональных навыков специалиста, так и от готовности пациента выполнять все необходимые рекомендации, данные лечащим врачом
Настройтесь на серьёзную работу, разделив ответственность с врачом за её результаты и результаты обязательно будут!