1 подписчик

ИДЕАЛЬНЫЙ СМУЗИ ДЛЯ ЗАВТРАКА!

29 июля 201829 июл 2018

31

~1 мин

Один из моих любимых видов завтрака - СМУЗИ. Если вы любите ягоды и фрукты так же сильно, то этот рецепт не оставит вас равнодушными.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Бананы - 1-2 штуки
Ягоды (замороженные или свежие) - по вкусу, я добавляю примерно половину стакана
Геркулес - 1/3 стакана
Растительное молоко (Рисовое, соевое, овсяное, миндальное, кокосовое и др.) - по вкусу
Семена Чиа (по желанию)
Кокосовое масло (1 ч.л.) — ИНГРЕДИЕНТЫ: Бананы - 1-2 штуки Ягоды (замороженные или свежие) - по вкусу, я добавляю примерно половину стакана Геркулес - 1/3 стакана Растительное молоко (Рисовое, соевое, овсяное, миндальное, кокосовое и др.) - по вкусу Семена Чиа (по желанию) Кокосовое масло (1 ч.л.)

ИНГРЕДИЕНТЫ: Бананы - 1-2 штуки Ягоды (замороженные или свежие) - по вкусу, я добавляю примерно половину стакана Геркулес - 1/3 стакана Растительное молоко (Рисовое, соевое, овсяное, миндальное, кокосовое и др.) - по вкусу Семена Чиа (по желанию) Кокосовое масло (1 ч.л.)

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Все ингредиенты положить в блендер
Тщательно измельчить
Перелить в стакан
При желании можно добавить в мюсли/хлопья — СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Все ингредиенты положить в блендер Тщательно измельчить Перелить в стакан При желании можно добавить в мюсли/хлопья

♥ПРИЯТНОГО АППЕТИТА♥

Взгляните на эти темы

Найти тему

Низкокалорийные блюда

Правильное питание

Шеф-повара

Рестораны

Гастрономия

Фуд-блогеры

Ресторанные критики

Кулинарные события

Кулинарная энциклопедия

Вегетарианские блюда

Бары Екатеринбурга

Бразильская кухня

Чайный гриб

Традиционная восточная кухня

Блюда из готовых продуктов

6,93 млн интересуются