В мире существует большое разнообразие орехов, но самыми популярными считают именно кедровый орех. Такие орехи добавляют в йогурты, каши, выпечку и т.д. В этой статье я хочу рассказать о пользе кедрового ореха.
Давайте рассмотрим их состав и полезные свойства.
Состав:
- Аминокислоты
- Минералы
- Витамины
Калорийность кедровых орехов – 673 кКал на 100 грамм.
Полезные свойства
- Освобождает организм от ядов различного происхождения
- Способствует улучшению половой системы.
- Способствует укреплению ногтей, костных тканей, зубов
- Способствует повышению уровня гемоглобина в крови
- Способствует улучшению сердечной и нервной систем
- Способствует улучшению работы печени, почек
Польза для мужчин
Такие орехи будут полезны для потенции, так как в их составе находится большое количество цинка, белка, витаминов, которые в свою очередь отвечают за работу половой системы. Так же с их помощью отчищается кровь, укрепляется сердечная и мозговая деятельность.
Польза для женщин
Самым главным плюсом кедрового ореха считают то, что во время лактации, он способен повысить жирность молока. Также этот орех будет полезен тем, у кого есть проблемы с венами (варикозом).
"Кедрач" помогает бороться с такими болезнями как: псориаз, экзема. Если смазывать кедровым маслом пораженные участки, то можно облегчить состояние кожных покровов и повысить их процесс заживление.
Если сделать настойку из таких орехов, то можно справиться с такими недугами, как бессонница и невроз.
Противопоказания
Вообще у таких орехов нет противопоказаний. Этот продукт могут употреблять все категории людей. Но существует индивидуальная непереносимость орехов, т.е. аллергическая реакция.
Также рекомендовано употреблять не боле 20 граммов орехов людям, у которых есть проблемы с избыточным весом.
Если Вам понравилась данная статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на канал ПРОСТО ЗДОРОВЬЕ
Будьте здоровы!