Регулярный и здоровый сон заряжает энергией, обеспечивает хорошее самочувствие и настроение. Но, он возможен только при создании комфортных условий для ночного отдыха и подушка здесь играет одну из главных ролей! Подушка оказывает влияние на длительность сна, снимает нагрузку и обеспечивает оптимальную поддержку позвоночника в шейном отделе. Мы подскажем, на что обратить внимание при выборе подушки 👇🏻 Классические подушки Классические подушки популярны за счет сочетания мягкости и упругости. Они имеют форму квадрата или прямоугольника, длина которого 40-80 см, ширина 30-50. Формат европейских моделей для взрослых – 70*70 см, для детей – 40*60 см. Наполнитель может быть натуральным или синтетическим. Классические подушки позволяют регулировать под себя высоту, не создают давления в области шеи и имеют разные степени жесткости. Но, если вы склонны к аллергии, вам стоит задуматься о приобретении гипоаллергенных подушек. Что касается синтетических наполнителей, то они хуже пропускают воз