Вокруг – море всевозможных напитков. Благодаря рекламе, многие предпочитают удовлетворять жажду колой, фантой, тониками, пивом. Перечислять можно до бесконечности. Чистая прозрачно-хрустальная вода уходит на «второй план». Появилось множество мифов об обычной воде.
Миф 1
Если пить слишком много жидкости, из костей вымывается кальций. Это не верно. Кальций вымывает только дистиллированная вода. В природе такой воды не бывает. Ее получают с помощью специальных приборов – дистилляторов. А утоляя жажду чистой питьевой водой, удалить кальций из организма невозможно.
Миф 2
«Лишняя вода» задерживается организмом и мешает сбросить ненужные килограммы. Не выдерживает никакой критики. Специалисты давно доказали, чтобы убрать лишний вес, нужно пить больше жидкости. Во-первых, это поможет «вымыть» шлаки, удалить токсины, которые действительно мешают похудеть.
Во-вторых, вода – неплохое мочегонное. Чтобы почки нормально работали, нужно достаточно жидкости. Кристально-чистая водичка поможет избавиться от надоедливого лишнего веса.
Миф 3
Выпивая много воды, можно набрать килограммы. Если учесть, что вода не содержит калорий, увеличить вес с ее помощью невозможно. Наоборот, подсоленная жидкость снижает аппетит – этот эффект используется в борьбе за стройную фигуру. Бутылка с прозрачно-полезной влагой всегда должна быть рядом.
Миф 4
Зимой воды почти не требуется. В холодное время года помещения отапливаются. Воздух в комнатах становится сухим. А человеку нужно достаточное количество влаги для нормального самочувствия. Живительная влага необходима в любое время года.
Миф 5
Детям до полугода вода не нужна, достаточно грудного вскармливания. Обезвоживания для детского организма намного опаснее, чем для взрослого. Помимо смеси или грудного молока, ребенка необходимо "допаивать". К воде для малышей предъявляются особые требования. Поэтому, если нужна чистая вода из проверенных источников.
Миф 6
Для стимуляции умственной деятельности применяют кофе или тоники. Головной мозг человека почти на 75% состоит из воды. При недостатке влаги в организме, появляется утомляемость, ухудшается память, снижаются мыслительные процессы.
Вот такая информация о воде, самой обычной, той, что рядом и так нам нужна.
Подписывайтесь на канал! За лайк - спасибо!