Британские ученые доказали, что счастливые люди дольше живут, чем несчастные. К такому результату они пришли после того, как провели исследование, которое длилось на протяжении 30 лет.
Причем, как оказалось, долголетие не зависит от финансового состояния, состояния здоровья или семейного положения, достаточно лишь ощущать себя счастливым и довольным жизнью.
Как проходило исследование?
В исследовании участвовало около 10 тысяч человек, и всем им было на момент начала исследования больше 50 лет. Ученые спрашивали у каждого участника, на протяжении этих лет, чувствует ли он себя счастливым. Все результаты фиксировались, сопоставлялись с состоянием их здоровья, а затем с продолжительностью жизни.
И в результате, было обнаружено, что у тех, кто всегда чувствовал себя счастливым, продолжительность жизни на 14% выше, чем у тех, кто был недоволен своей жизнью.
Исследования показали, что других общих показателей, например, финансовое состояние, участников с высокой продолжительностью не связывали. Поэтому был сделан вывод, что продолжительность жизни во многом зависит от настроя человека и от того, доволен ли он собственной жизнью и ощущает ли он себя счастливым. Ведь у счастливых и довольных жизнью людей, как правило, много друзей и близких людей, которые оказывают им необходимую поддержку и спасают от стрессов.
Вероятно, люди, которые чувствуют себя счастливыми, своим самоощущением положительно влияют на собственное здоровье. Также можно сделать вывод, что благодаря позитивному взгляду на жизнь, такие люди легче переживают стрессы, поэтому у них крепче нервная система и здоровье в целом.
А вот люди, которые были недовольны собственной жизнью и чувствовали себя несчастными, чаще страдают неврологическими заболеваниями,и различными хроническими болезнями.
Вот почему счастливые люди живут дольше, их позитивный настрой и наличие друзей помогают справляться со стрессом и избежать различных заболеваний, возникающих на нервной почве.
Можно сделать вывод, что главное – это ощущения удовлетворения собственной жизнью.
У вас всегда есть возможность проверить результаты исследования на себе.
Если вы желаете прожить долгую и счастливую жизнь, то стоит уже сейчас научиться чувствовать себя счастливым, и радоваться жизни.
Мы очень хотим, чтобы наши статьи и советы были полезны для вас. Для того, чтобы сразу получать новые статьи, подпишитесь на наш канал - "Секреты Счастливой Жизни".
