Вы правильно питаетесь, ходите по 10 км в день, 3 раза в неделю посещаете спортзал, а ваш вес не сдаёт своих позиций. Оказывается, что есть психологические причины вашего лишнего веса.
Так какие же выгоды даёт нам лишний вес?
1. Способ привлечь к себе внимание. Это же так выгодно быть бедной и несчастной, так удобно поныть, пожаловаться на трудную жизнь: когда вы в очередной раз сели на жёсткую диету и очень страдаете, или когда у вас болит и ломит всё тело после первой тренировки (она же и последняя, ведь вы не согласитесь так издеваться над собой дальше) и т.д.
2. Всегда есть много подруг. С вами многие готовы поддерживать дружеские отношения, делиться своими женскими секретами, потому что не будут ревновать вас к своему мужу.
Да и на разных похудательных форумах и сайтах вас готовы принять в жаркие объятия такие же. Здесь годами можно обсуждать рецепты, упражнения, тренеров и ничего не делать. Потому что если ты вдруг похудеешь, то тебя вычеркнут из этого уютного мирка.
3. На лишний вес можно списать все свои проблемы: измены мужа, отказ в перспективной должности, провал своих мечт и целей, отсутствие любимого человека.
Кстати, одиночество в личной жизни очень выгодно – не нужно работать над своим характером, отношениями, подстраиваться под другого. Ты свободна и «никому ничего не должна».
4. Обоснование собственной лени. Полные люди часто говорят: «Вот похудею и начнётся у меня настоящая жизнь», «Вот похудею и начну любить себя», «Вот скину лишние килограммы и куплю себе красивую модную одежду», «Вот стану стройной и сразу познакомлюсь с шикарным мужчиной». Т.е. их жизнь идёт не сейчас, а начнётся когда-то потом. Правда, это «потом» так и не наступает, потому что здесь принципиальная ошибка – ваша жизнь уже проходит. Прямо здесь и сейчас.
5. Можно забить на свою самооценку. Мысли: «хорошего человека должно быть много», «мои мама и бабушка были толстыми, это просто генетика» позволяют свалить все негативные мысли о себе на какие-то внешние причины.
6. Спасательный круг для отношений. Боясь вызвать ревность мужа, можно просто набрать лишний вес, чтобы автоматически исключить себя из категории тех женщин, которым делают комплименты и на которых обращают внимание другие мужчины. Правда, в какой-то момент может возникнуть ситуация, когда и ваш муж перестанет видеть в вас привлекательную женщину.
Вы, конечно, можете придумать еще много отличных вариантов «для чего лишний вес». Но, может, не стоит? Может, пора уже задуматься, что же хорошего вы получите, когда избавитесь от него? В любом случае оставаться полной или меняться – это только ваш выбор.
Удачи!