А вы умеете находить приятное в неприятностях?
Например, когда вы планировали похудеть и не похудели, а в люди выходить надо?
Чем вы себя подбадриваете в таких случаях? Как я находите кого-то кто толще вас и удовлетворенно думаете -зато я не самая толстая (страшная, глупая и т.д.)?
Умеете создавать настроение? Если честно я всегда пытаюсь, но получается плохо.
Есть такая игра -зато я.. Когда вы пишите что-то что вас расстраивает и находите что-то утешительное. Можно играть с подругой -написать другу другу по списочку из 10 пунктов разных печальностей и помочь найти невидные вам возможно как участнику событий плюсы.
Правда иногда надо не "зато", а волшебный пендель)
Вот мои сегодняшние самоутешительные фразы.
После работы я протупила за компом бесцельно часа три( Но зато я еще успела запечь фаршированные шампиньоны и посмотреть с детьми мульт Монстры на каникулах 2 и заодно решить, когда мы сходим в кинотеатр.
У меня болеют родственники - но зато мы чаще видимся.
У нас ломалась стиральная машинка, никак не починят. Но зато мы отдыхаем от стирки глажки пока (если не починят придется стирать руками но пока можно насладиться отдыхом)
Я никак не похудею, но зато все равно готовлю больше легких блюд и ему ягоды и фрукты.
Многие мои друзья сейчас путешествуют: в Калининграде, Адыгее, в Турции... Но зато меньше хочется читать соцсети и больше думать о дополнительном заработке)Ну или о бюджетных путешествиях. Например пока лето -на детей скидка 50% и если ехать недалеко, то можно вообще в сидячем вагоне - это будет очень недорого)
Видимо я буду менять работу и даже закрывать одно из своих детищ. Зато впереди у меня есть перспективы нового и время для путешествий.
Как-то так...
Поэтому если вам тоже бывает грустно и муторно, про зато не забывайте)
P/S/ Вешу я с переменным успехом -в диапазоне от 70 до 72 кг.