Минута для выдоха «Когда ты берешь паузу, чтобы восполнить силы, это позволяет тебе служить миру из избытка. Ты не можешь никого напоить из пустого сосуда». Элеанор Браун. ⠀ Можно ли на секунду прислушаться к своему состоянию, настроению, и задать себе вопрос – нуждается ли мой "резервуар сил" в наполнении? Если да, то какой сфере недостает питания – физической, эмоциональной, интеллектуальной, духовной? Есть ли у вас привычные способы делать восполнять свои силы? Часто ли вы обращаетесь к себе, прислушиваясь – как я сейчас? Обычная ли практика для вас, когда сил не в достатке – не ругать себя за «слабость», а дать себе время на выдох?..
Минута для выдоха
«Когда ты берешь паузу, чтобы восполнить силы, это позволяет тебе служить миру из избытка. Ты не можешь никого напоить из пустого сосуда».
Элеанор Браун. ⠀
Можно ли на секунду прислушаться к своему состоянию, настроению, и задать себе вопрос – нуждается ли мой "резервуар сил" в наполнении? Если да, то какой сфере недостает питания – физической, эмоциональной, интеллектуальной, духовной?
Есть ли у вас привычные способы делать восполнять свои силы? Часто ли вы обращаетесь к себе, прислушиваясь – как я сейчас?
Обычная ли практика для вас, когда сил не в достатке – не ругать себя за «слабость», а дать себе время на выдох?..
