Все, к чему мы стремимся (или должны стремиться), - это баланс в жизни. Вы берете хорошее, и вы принимаете плохое. Если вы слишком много работаете это означает,что у вас становится меньше времени провождения дома. Слишком много смотрите телевизор и проводите время за компьютером, это означает, что меньше времени вы проводите с реальными людьми на открытом воздухе. Принимаете много жирной и наполненной сахаром пищи, может означать,что вы получаете меньше энергии, в то время как больше здоровой пищи будет означать получение больше энергии.
Правильное балансирование всех вещей в вашей жизни поможет вам сделать больше, почувствовать себя лучше, и это также поможет вам стать более счастливыми и более позитивными. Вот некоторые вещи, которые помогут вам жить более простой и сбалансированной жизнью, а также мы посоветуем прочитать вам книгу, которая охватывает эти идеи более подробно.
Покупайте меньше (и используйте то, что у вас есть)
Балансировка вашей жизни означает больше, чем просто балансирование работы и домашней жизни, это важный шаг в поиске счастья. Это также касается баланса вашего использования вещей. Потратьте меньше денег, купите меньше вещей в свой дом и убедитесь, что используете то, что у вас есть. Когда вам нужно покупать вещи, подумайте о том, чтобы пойти в довольно дешевые магазины.
Сократите электропотребление, в меру используйте свою печь и кондиционер и подумайте о том, чтобы проводить больше времени на свежем воздухе, а не сидеть все время за компьютером или смартфоном.
Больше света.
Если у вас есть небольшое пространство, вы можете заставить его выглядеть больше с нужным количеством света. Добавление большего количества света может помочь сбалансировать ваше настроение. Чтобы сделать комнату более крупной, покрасьте стены белыми или даже светлыми оттенками желтого. Удостоверьтесь, что есть достаточно освещения, чтобы сбалансировать вещи, подумайте о освещении, которое имеет параметр затемнения.
Будьте здоровее.
Сделайте здоровую и полезную еду. Вам не нужно отказываться от сладостей, но научитесь есть их в умеренных количествах. Живи по правилу, что слишком много чего-то плохо для тебя и кушайте сбалансированные блюда. Попробуйте есть меньше еды в течение дня вместо обычных трех больших блюд. Сбалансированная диета - отличный способ сбалансировать свой вес! Кроме того, чем здоровее еду вы едите, тем меньше денег вы будете тратить на еду.
Live Lagom (Это тоже книга!)
Чтобы жить в Лагоме, нужно жить в равновесии, и это шведская вещь, которая в настоящее время показвает нацию. Live Lagom - это книга Анны Бронес, которая проста и красива, и исключительно Лагома. То, что нам больше всего понравилось в этой книге, состоит в том, что у нее есть все эти структуры для балансирования вашей жизни в пределах одного небольшого тома.
Если вы хотите жить более сбалансированной жизнью, дома или в офисе, эта книга полна советов, которые помогут вам найти гармонию в вашей жизни. В ней даже есть некоторые вкусные рецепты, шведской кухни. Эта книга обязательна к прочтению, если вам нужна сбалансированная жизнь, и вы чувствуете, что вам нужен гид, чтобы вы двигались в правильном пути.