Прошло уже три дня с того момента как я решил всё менять. Ничего пока что не изменилось. Как и раньше хочу многого, выходит 1/100 запланированного. Время есть, но как обычно трачу его впустую. Поэтому решил попробовать что-то помощнее. У меня есть такое свойство, может быть у кого-то еще, вот мне легче заняться чем-то очень масштабными и сложным. Например сейчас, решил внести очень заметные изменения в свою интересную (нет) жизнь.
Зачем, почему, вредно?
Много слышал о том, что сон важная штука. Так спать люблю, даже не представляете(да ладно, 1 человек читает,(я)). Реально сплю очень много, но как-то всегда в разное время, нет режима, пью много кофе утром днём и вечером. Кроме того думаю, если будет больше времени, дела тоже делаться начнут, надеюсь так на это. Короче, так себе дисциплина. Но крутые отговорки постоянно сам себе могу придумывать, мол это мне не надо просто. Вот в этом я мастер.
Много почитал про эту тему, так вот, мнения разные, кому-то очень помогает, кому-то вредит, не знаю как будет со мной (очень надеюсь, что стану просто неудержимой машиной). Дня 3 бы продержаться. Все, кому понравилось и кто за такой сон, отмечают, что стали лучше, продуктивнее и всякое такое. Уверен, что тяжелее всего будет просто не забить на это все (в первый день).
Полифазный сон
Решил, что буду спать 3 часа ночью, потом минут 15-45 днём. Мне кажется, это самый удобный вариант. Начну сегодня же, каждый день буду выкладывать небольшие описания такого режима. А и ещё, нашел подборку тестов по разным предметам (английские слова на запоминания, скорость реакции, и математика. Математику люблю, поэтому кроме арифметики будут разнообразные задачки). Для чистоты эксперимента буду занижать результаты на пару процентов каждый день.
Весело будет, если опять ничего не выйдет, я даже больше чем уверен, что всё будет не очень. Не знаю даже на что рассчитываю.