Более десяти лет назад мне в руки попала книга об астральных проекциях. До этого я не интересовалась ничем эзотерическим. На тот момент я много читала книг фэнтези, мне нравились фильмы в этом жанре и компьютерные игры, но я не проявляла интерес к мистике. Поэтому информация, которую я почерпнула в этой книге, в какой-то степени перевернула мое мировоззрение.
Меня не заинтересовали описываемые автором книги возможности – путешествия по разным мирам, управление своими снами, общение с кем угодно независимо от пространства и времени, а еще много всего другого. Но один пункт меня всё же зацепил – наловчившись создавать устойчивые астральные проекции, можно перейти к процессу изменения реальности через тонкие планы, например, можно менять и улучшать свою внешность. Кого не взволнует такая возможность?
В книге было описано несколько способов того, как научиться создавать астральные проекции и начать путешествовать по тонким планам. Я помню далеко не все, расскажу, что осталось в памяти. Один из способов требовал построения маршрута. Надо было определиться с маршрутом в реальности, неоднократно пройтись по нему, подмечая на своём пути всё, даже самые мелкие детали. После этого требовалось прокручивать маршрут у себя в голове, представлять весь путь по маршруту туда и обратно вплоть до запахов и тактильных ощущений. Это следовало делать в расслабленном состоянии, перед тем как заснуть или с утра после пробуждения. Надо ходить мысленно по маршруту до тех пор, пока это не станет астральной проекцией. Аналогично можно было придумывать что-то своё, к примеру, лес, дом, беседку и любое другое пространство, где можно уединиться мысленно.
Другой способ автор назвал самым долгим, но при этом самым легким и самым мистическим. Нужно было вести дневник снов. После каждого пробуждения следовало стараться детально вспомнить все приснившиеся сны и зафиксировать их на бумаге. Такой способ смог бы дать результат через год, два или еще позже. Он вёл прямиком к осознанным снам. У меня не было времени и желания заниматься построением мысленных маршрутов, потому я решила вести дневник снов. Моего упорства записывать все свои сны хватило примерно на два года. Поначалу я не могла запомнить ни одного сна, они ускользали от меня, терялись где-то глубоко в памяти, порой мне вообще ничего не снилось или я просто так думала. Это продолжалось несколько месяцев, а потом я всё чаще и чаще стала видеть и запоминать сны. Дошло до того, что я почти каждый день могла записать от двух до пяти ярких снов. Иногда мне снилось нечто фантастическое, иногда это была повседневность, порой что-то невнятное, абсурдное и непонятное.
Потом я перестала записывать свои сны. Запоминать их я стала чуть хуже, однако навык до сих пор не пропал и при желании я могу детально вспомнить любой заинтересовавший меня сон.
Что же мне в итоге дала эта практика? Конечно, мои планы влиять через осознанные сны и астральные проекции на реальность не осуществились. Но я смогла получить немного контроля над тем, что мне снится. Со временем я перестала видеть такие сны, которые меня нервировали и раздражали. Я смогла ставить запреты на то, что не хотела бы видеть во снах. Меня перестали беспокоить повторяющиеся спустя какое-то время сны-кошмары. Такие сны особенно часто беспокоили меня в детстве, страшного в них не было ничего, но это были сны о переживании снова и снова какого-то неприятного момента, нахождение в обществе какого-либо человека, который в реальности был мне неприятен. От всего этого мне удалось оградиться во снах.
Анализировать свои сны, искать их толкование я почти не пыталась. Были случаи, когда мне снился сон, а спустя неделю или две с точностью до 90% это происходило в реальности. Это не было дежавю, так как я прекрасно помнила сон, он был мной записан, потому такое почти полное совпадение очень удивляло. Иногда подобные сны воплощались в реальность через год или несколько лет. На тот момент, когда я видела сон про то, что произойдет потом в реальности, большинство действий во сне воспринимались мной как абсурд, я не видела в них логики и предположить не могла, что заглядываю в будущее. Но когда событие случалось в реальности, то все действия, которые мне казались абсурдными и непонятными, обретали вполне определенный смысл. Таких снов у меня было не так уж много, но и не мало.
К осознанным снам я приблизилась мало. Иногда во сне я приобретаю частичную осознанность, могу, к примеру, попробовать полететь или переместиться на большое расстояние. Чем больше я осознаю себя во сне, тем ближе становится момент пробуждения. Это чуточку страшно и непривычно, из этого состояния можно провалиться в сонный паралич, потому я избегаю чрезмерной осознанности во снах, оставаясь скорее наблюдателем со стороны, чем действующим лицом снов.
Бывает, что в мои сны вклинивается кто-то посторонний или что-то постороннее. Это случается редко, но всё же случается. Такие сны обычно отличаются своей «громкостью» и яркостью, мне могут чётко сообщить какую-то информацию или показать что-то важное, а потом я мгновенно просыпаюсь.
Дневник снов был для меня самой долгой эзотерической практикой и самой необременительной. Первым шагом на пути познания себя и своих способностей.