Большинству подростков нравятся видео-игры, но такое увлечение может перерасти в зависимость. Заболевание крайне схоже с любой другой зависимостью, но место алкоголя или сигарет здесь занимают видео- или онлайн-игры. С этим можно и нужно бороться - не разрушив при этом отношения с ребенком.
Согласно национальным исследованиям, в США сейчас 8% детей и подростков проявляют признаки игровой зависимости. Подростки с такой проблемой проводят в играх как минимум вдвое больше времени, чем их сверстники, начинают хуже учиться и страдают от недостатка внимания сильнее своих одноклассников. Если ваш ребенок любит провести вечер за компьютером, вот несколько советов, как вы можете предотвратить его переход от увлечения к зависимости:
Шаг 1. Установите временные ограничения
Не только подростки, но и взрослые зачастую не способны рационально устанавливать себе лимиты. Как родитель, вы должны помогать ребенку грамотно распределять свое время и научить его основам тайм-менеджмента. Договоритесь о времени, которое он может провести за компьютером или приставкой за день или неделю. Установите также и наказание: оно должно быть четко оговорено, чтобы ребенок не чувствовал несправедливость, когда вы забираете у него приставку. Подросткам рекомендуется проводить за компьютером не более двух часов в день.
Шаг 2. Поддерживайте другие увлечения
В играх нет ничего плохого - до тех пор, пока они не становятся главным в жизни ребенка. Предотвратить это можно, способствуя развитию у ребенка других интересов: спорт, школьные кружки, театр, рисование - главное, чтобы подросток сам тянулся к этой деятельности. Не навязывайте то, что по душе вам, а не сыну или дочери. Особую поддержку стоит оказывать деятельности, которая основана на общении со сверстниками, поскольку игры, как правило, ограничены Интернетом и редко дают ребенку возможность общаться в реальной жизни.
Шаг 3. Проводите время вместе
Здоровые отношения в семье способны оказать отличное влияние на будущее ребенка: как правило, такие дети более уравновешенны и способны принимать решения самостоятельно. Вам не нужно стремиться влиять на каждый аспект жизни своего ребенка - но вы должны быть вовлечены в его жизнь. Проводите время вместе, разговаривайте о ваших жизненных принципах, о том, с какими проблемами вы сталкивались в его возрасте и как их решали, о ваших общих и его интересах. Никогда не делайте вид, что того, что нравится подростку, не существует: даже если речь идет об играх. Если вы сформируете хорошие и доверительные отношения с ребенком, он будет знать, что сможет обратиться к вам со своими сомнениями и проблемами.
Шаг 4. Устраивайте игровые вечера
Отличный способ проводить больше времени всей семьей - каждую неделю устраивать игровые вечера или ночи со старыми добрыми настольными играми. Подросток может сначала упрямиться, но практически наверняка он вскоре втянется и вспомнит, насколько веселыми и интересными могут быть такие игры.
Шаг 5. Разговаривайте об играх
Всё, о чем мы говорили раньше, - действенные методы, но если вы не объясните, почему всё это делаете, подросток на вас только обозлится. То есть, он практически наверняка будет зол, однако объяснять свои действия - ваш долг как родителя. Разговаривайте с ним о реальных ситуациях, когда игровая зависимость выходила из-под контроля даже у взрослых людей, напоминайте, что дружба с соигроками это отлично, но видеться с друзьями в реальной жизни не менее важно, и что для человека важно быть многосторонне развитой личностью. Приводите в качестве примера кумиров ребенка, которые многого добились в жизни, но также уделяли время творчеству и спорту. Это также покажет, что вам не наплевать, что и кто ему нравится, и поможет ему формировать правильные ролевые модели.
Заключение
Вряд ли ребенок поблагодарит вас за ограничение игрового времени: возможно, не обойдется без истерик. Тем не менее, если вы обратите внимание на аспекты, изложенные в этой статье, вы минимизируете риск ухудшить семейные отношения. Не забывайте, что ваша главная задача - не запретить видео-игры полностью, а вырастить всесторонне развитого и счастливого человека, который будет готов к взрослой жизни и сможет чувствовать себя значимым и принятым обществом. Приложите усилия, чтобы приготовить для своего ребенка будущее, в котором он сможет стать счастливым и реализует свои таланты.