Каковы основные опасности для здоровья детей и какие усилия нужно приложить семье, чтобы уберечь своё дитя?
Почти 20 миллионов детей до пятилетнего возраста имеют серьёзные проблемы со здоровьем, но большинство угроз можно избежать, прибегая к простым и незамысловатым мероприятиям.
В первые дни после рождения особенно важно внимательно относиться к состоянию ребёнка. Безопасные роды и эффективный уход за новорождённым имеют важнейшее значение. Недоношенные дети, инфекции становятся основной причиной будущих проблем.
• Старайтесь выбирать качественные продукты — внимательно смотрите на упаковку и рекомендации;
• Дайте ребёнку возможность дышать чистым воздухом — идеально уехать с ним загород и какое-то время пожить там, вдали от выхлопных газов города;
• Питание должно быть сбалансированным — в раннем детстве идеально подойдёт грудное молоко, далее старайтесь аккуратно вводить продукты в рацион ребёнка;
• Физические упражнения всегда идут ребёнку на пользу — в раннем детстве физические упражнения можно заменить массажем, далее перейти на плавание;
• Оградите ребёнка от инфекций — ни в коем случае не подпускайте к нему взрослых, заболевших любой формой простудного заболевания;
• Окружите ребёнка теплом и заботой — чаще говорите о своей любви, потому что он, развивающийся в любящей семье, растёт стрессоустойчивым и со здоровой нервной системой.