Зубы с возрастом неизбежно начинают желтеть. И все же этой неприятности есть результативное противодействие. Существует несколько эффективных способов и приемов, которые значительно улучшат состояние зубов и придадут больше им белизны.
1. Изменение питания
Устранение продуктов, которые оставляют следы на эмали зубов, может предотвратить дальнейшее окрашивание. Продукты и напитки, содержащие дубильные вещества, такие как вино и чай, могут влиять на цвет зубного ряда. К таким продуктам также относится кофе.
Кислота или щёлочь способны повредить и изменить цвет эмаль. Люди, которые обеспокоены цветом своих зубов, должны избегать чрезмерного потребления цитрусовых, кофе и соды. В качестве альтернативы, они должны всегда чистить зубы после того, как применения указанных веществ и продуктов.
Стоматологи обычно рекомендуют подождать 30 минут после еды перед началом чистки зубов. Кислоты могут ослабить эмаль, поэтому чистить щеткой слишком может ей повредить.
2. Отказаться от курения.
Отказ от курения и другого использования табачных изделий может сократить риск возникновения желтизны зубов. Такой шаг может также предотвратить повреждение эмали зуба и образование камеди.
3. Чистка зубов с содой
Пищевая сода может мягко отполировать пятна на поверхности зубов. Некоторые люди опасаются, что пищевая сода является слишком суровым и может повредить эмали, но последние исследования 2017 г. показали, что это безопасный способ удаления пятен на зубах.
Пищевая сода также может устранять бактерии полости рта. Это говорит о том, что сода способна уменьшить зубной налет и предотвратить кариес.
4. Использование перекиси водорода
Перекись водорода является мягким отбеливателем зубной эмали. Для оптимального отбеливания можно попробовать чистить смесью пищевой соды и перекиси водорода 1-2 минуты два раза в день в течение недели. Это следует делать только время от времени, а не ежедневно.
Перекись водорода может увеличить чувствительность зубов, поэтому важно помнить об индивидуальной чувствительности эмали.
5. Отбеливание с фруктами
Папайя и ананасы содержит фермент, который может помочь отбелить зубы. Папаин и бромелайн, в составе папайя, являются ферментами, которые могут помочь отбелить зубы.
6. Поддержание гигиены полости рта
Регулярное соблюдение личной гигиены полости рта является наиболее важным для того, чтобы уменьшить пожелтение зубов. Ежедневная чистка зубной нитью защищает эмаль, предотвращает распад десен и удаляет пятна.
Хорошая гигиена полости рта включает в себя:
- Чистить зубы как минимум два раза в день. Человек должен быть уверен что очищает все стороны зубов.
- Использовать зубную пасту со фтором. Фтор лучше предотвращает кариес. Хотя некоторые специалисты и высказываются против использования фтора, стоматологи уверены, что фтор безопасен и полезен для зубов.
- Чистку языка. Удаление налета с поверхности языка улучшает состояние зубов.
Вывод. Важно предотвращать повреждение зубной эмали, исключая лишнее. Можно отбеливать специальными веществами, но делать это осторожно и периодически. Обязательно нужно чистить зубы и полость рта.
Мы стараемся быть предоставить Вам полезные знания!
Если полезно - нажимайте нравится.
Подписавшись, Вы сможете и дальше получать нашу информацию.
Спасибо, за то, что Вы с нами!