Как научиться говорить «нет»?🤷♀️ Я думаю , у всех была ситуация , когда тяжело отказать человеку, боясь обидеть его, если даже лично вам эта все будет в тягость .
Неумение отказать в просьбе часто приводит к негативным последствиям :
1️⃣ Вы делаете то, чего вы не хотите;
2️⃣ Вводите в заблуждение человека, потому что он искренне не понимает причины вашего поведения, ведь вы же согласились на его просьбу .
Итак, рассмотрим несколько способов , как избавиться от этой привычки :
1️⃣ Кратко и четко скажите «нет» и обоснуйте ваш отказ.
«Нет» должно звучать твёрдо , а не виновато или грубо . Не оправдывайтесь , ведь вы же ничего не обещали . Если захотите обьяснить причину отказа, сделайте это спокойно.
2️⃣ Предложите вариант решения проблемы.
Например « Я не могу забрать тебя из аэропорта, потому что у меня другие планы на день , но я могу для тебя вызвать такси хорошими ценами»;
3️⃣ Будьте последовательны и настойчивы . Главное говорить уверенно , если же в вашем голосе почувствуется неуверенность , то собеседник начнёт давить на вас и повторять свои просьбы снова.
Не думайте , что согласясь на все просьбы , вам будут благодарны.
Подобная помощь от безотказных людей расценивается как нечто само собой разумеющееся. Каждая ваша помощь станет провоцировать все новые просьбы.
Научившись отказывать , вы сможете сохранить положительные отношения с людьми и приобрести уважение , которого не хватает безоткатным людям. Соглашайтесь только на то , что вам действительно нравится и хочется делать.