Если верить статистике, 8 из 10 человек кладут свой мобильник на ночь под подушку или в изголовье кровати. Вот только делать это категорически не рекомендуется.
Многочисленные исследования доказывают, электромагнитные излучения от мобильного телефона плохо влияют на здоровье, провоцируют головные боли, раздражительность и проблемы со сном. Более того, телефон под подушкой притягивает к себе внимание, это предполагает, что в любой момент рука может понятуться к нему.
Тут также есть риск зависимости от мобильника. Человек начинает ощущать раздражительность и нервозность, когда телефона нет под рукой. Психологическая зависимость сказывается и на физическом здоровье: появляются боли в груди, затрудненное дыхание, головокружение.
Чтобы избежать таких последствий, медики не рекомендуют спать с мобильным даже в одной комнате. Хотя бы кладите его не ближе, чем на расстоянии вытянутой руки.
Также следует отказаться от разговоров по телефону и просмотра соц сетей с мобильного устройства за два часа до сна. Тогда вам будет легче уснуть. Нервные клетки не будут возбуждены, и ваш сон будет сладким и крепким.
Но проблемы со сном - это ещё цветочки. Хотя нет исследований, которые бы точно выявили связь между излучением смартфона и возникновением раковых клеток, ВОЗ всё равно рекомендуют быть осторожнее. Особенно это касается детей, которые более склонны к опухоли мозга.
Так зачем лишний раз рисковать?