КАК ВЫБРАТЬ?
На современном рынке представлено достаточно много производителей БАДов, и зачастую с низкой на них ценой. ВАЖНО понимать, что на стоимость влияет качество сырья, из которого они изготовлены. Хорошие БАДы требуют больших затрат, соответственно, продукт надлежащего качества не может стоить дешево.
Если вы начинаете принимать БАДы, помимо стоимости, обязательно обратите внимание на отзывы в интернете, стандартизацию - есть определенные стандарты (например, GMP), для российских продуктов - это ГОСТы, а также проверяют ли эти БАДы или нет. Как правило, качество иностранных производителей - лучше, но и среди стандартизированных (!) российских встречаются неплохие добавки.
ГДЕ ПОКУПАТЬ?
Я заказываю БАДы на всем известном сайте @club147923578 (@iherb), там можно почитать отзывы, комментарии, посмотреть и оценку и описание товара. Еще могу порекомендовать Коралловый клуб - @club94021243 (@coralclub) и tradolife.ru. Конечно, в некоторых аптеках вы тоже можете встретить качественные пищевые добавки, но они, как правило, обходятся дороже, нежели при заказе через интернет.
ЗАЧЕМ ПРИНИМАТЬ БАДЫ?
БАДы можно принимать в качестве профилактики тех или иных заболеваний. Если же ничего не беспокоит, используйте БАДы для восполнения запасов микро и макроэлементов, которых, как правило, не хватает в потребляемой пище. В таком случае, придерживайтесь инструкции на упаковке, чаще всего это дозировки, рассчитанные на прием утром и вечером либо один раз в день.
Внимательно отнеситесь ко времени приема БАДов: до еды, после еды ,во время еды - это важно для того, чтобы биологически активная добавка правильно усваивалась. Бывают жирорастворимые, водорастворимые БАДы, от чего зависит время их приема. Обратите внимание на наличие индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов - изучите состав, по возможности посоветуйтесь со специалистом, который может подсказать что-то конкретное, если вы склонны к аллергии. Несмотря на то, что качественный стандартизированный продукт вряд ли вызовет аллергическую реакцию, осторожность в этом вопросе не будет лишней.
Если вы хотите продлить свою молодость и красоту - принимайте антиоксиданты. Антиоксиданты в составе БАДов сцепляются со свободными радикалами, нейтрализуют и выводят их.
Лучшим рецептом по приему данных продуктов будет консультация со специалистом в данной области, с последующей сдачей анализов и пониманием, чего конкретно не хватает именно вашему организму. Учитывайте то, что переизбыток витаминов, макро- и микроэлементов также отрицательно влияет на организм, как и их приводит недостаток.
#рябчик_проЗОЖ #БАДы #каквыбратьбады #пищевыедобавки #добавкидляздоровья #гдекупитьбады
