В современном мире нам не до борьбы добра со злом, порой мы буквально должны выживать: растут цены на лекарства, продукты, деньги дешевеют, тело стареет и слабеет, дряхлеет, ум замедляется. Дети взрослеют, забот становится больше, сил - наоборот. Все меньше нового, все больше рутины. Что, в перспективе неизбежно однообразная жизнь и скучная старость? Все?
Нет. Еще есть йога.
Влияя на тело и разум, практика медленно, но верно сделает свое дело. Нет, от йоги у вас не вырастет на голове лотос, и бизнес не завертится сам, но произойдут другие незаметные чудеса.
- Вы станете меньше есть, а еда будет казаться вкуснее.
- Вы станете меньше спать, но лучше высыпаться.
- Времени и сил для жизни станет больше. Вы сможете достигать своих целей быстрее.
- Вам все меньше нужны будут стимуляции в виде алкоголя и сладкого.
- Вы сможете избавиться от болезней, сперва от случайных, в перспективе - от хронических.
На первых занятиях будет сложно и странно. Но если вы не отступите, не сдадитесь лени и привычке, и маленькими шагами пойдёте вперёд, жизнь начнёт меняться. Через неделю вы станете легче вставать по утрам, через месяц перестанете кричать на детей, через три - начнёте терять лишний вес, через полгода перестанете ссориться с любимыми по мелочам, через девять месяцев вам станет плевать, что думают о вас другие, через год вы услышите внутреннюю тишину и увидите мир другими глазами.
Цена вопроса - 1,5 часа практики йоги 6 дней в неделю.
