Кондиционер
Имитация холода! От него отекает горло (все таки это приспособа не природная) и даёт спазм в шее. От сюда тоже все косяки с осанкой.
Одна из причин.
Ну и когда вы не терпите жару, а убегаете от неё, то и чистки не будет. Жара, солнце чистят
Если вам жарко, не бегите не от чего! А разберитесь почему так?
Любая варёная, особенно горячая еда, будет делать пребывание в жаре тяжелой штукой.
По поводу измерений
Не измеряем
Ничего! Бегаем без замеров
Худеем без килограммов
Не измеряем кислотность мочи
Или сахар в крови!
Доверяем телу! Чем больше мы отпускаем своё тело от цифр и ума, тем больше начнёте чувствовать, каждую клеточку! Это реально! Просто освободитесь от данных!
Хватит забивать свой КЭШ цифрами
Место кончится
Живем на данный момент
Развиваем интуицию
И чувства своего организма
Доверяем ему
А то он будет ежиться))и обижаться, если вы постоянно будете его проверять)
А ещё почему я против рационов наперёд? Советов наперёд?
Я могу предупредить, но зачем?
Лучше сделать как ты чувствуешь
Я помогаю лишь начать слышать самого себя и своё тело. Это важнее всего на свете! Это и делает нас счастливыми. Гармоничный диалог с самим собой, а значит и со вселенной
Так развиваем чувствительность и доверие к организму
Есть некоторые закономерности срывов )
Чеснок - после плотных животных белков, бобовых, мяса (но не молочных)
Дабы убрать гниение
Молоко оно «дружит» в молочно кислыми бактериями. И особо то и не гниет
А если в вашем рационе нет сахара - то и мало, что бродит
А если нет крахмалов! (Эрет много раз писал, что они злее всего))) это я на себе ещё потом поняла) то и стоять нечему внутри
Они тормозят все! Если вы съедите например мясо - оно быстро пройдёт в чистом кишечнике
А если с крахмалом то оно там встанет гниющей котлетой
Если вы съели фрукт - то же самое. Забродит в этом куске теста (крахмал выходит около трёх дней)
Если сорвались на орехи!
Орехи дуют, потом тянет на плотное, чтобы эту воздушную пробку быстрее вытолкнуть из кишечника. Глютен, творог и т д
Потом на помощь бежит тяга на сладкое, жирное бывает) надо же смазать)
Потом жиры надо впитать глютеном, булкой ))
Не зря жирную пищу часто сочетают с тестом
Потом шоколад, кофе и т д.
Надо же всю эту залипуху пережить)
Чтобы было построение и энергия.
Берём допинг - шоколад
А потом уже все это провоцирует проценты, которые пора отдавать за такое мероприятие)
Потому часто глютен и крахмалы идут в ход, когда или нужно что-то впитать, или перебор фруктов, пора спасть кишечник, и прятать его от кислот в шубу из крахмалов)