По данным статистики за 2017 год, в среднем, россиянин тратит 30 часов в неделю за просмотром телепередач. В общем, за год, человек теряет 1564 часа или 65 дней смотря тв! Если вы сейчас думаете: «Эти люди сумасшедшие, а я не такой», тогда я предлагаю вам провести самостоятельные расчёты.
Запишите все шоу, которые вы смотрели на этой неделе, и как долго они длились. Фильмы, видео на YouTube и т. д. (даже рекламу)
Данное число - это утеряное время, которое можно было потратить на вашу семью, друзей, самосовершенствование, много полезных и приятных вещей. Сегодня мы рассмотрим еще несколько причин, почему вам следует прекратить смотреть телевизор, и как это улучшит вашу жизнь.
# 1 - Трата времени
Совершенно очевидно, что когда вы смотрите телевизор, вы ничего не делаете. Время, потраченное за голубым экраном, чем то схоже со сном. Но, в отличие от первого, сон компенсирует наше время восстановлением работоспособности организма.
Вопрос заключается в том, готовы ли вы продолжать прожигать жизнь.
# 2 - Отсутствие коммуникации
Каждый час перед телевизором, - это очередные 60 минут, которые вы могли уделить игре с детьми, дружеским беседам или занятию любовью. Коммуникация, поддержка социума - одна из основных человеческих потребностей, которые телевизор никогда не сможет восполнить.
# 3 - Негативные эмоции
Почти каждый телевизионный показ, будь то комедия, драма, реалити-шоу или новости, носит отрицательный характер. Практическом в каждом телешоу, отсутствуют положительные эмоции. Конечно есть исключения из этого правила, они немногочисленны, но они есть, поэтому тщательно выбирайте какую передачу смотреть.
# 4 - Телевизионные яды
В комедиях мы смеемся над расовыми стереотипами / глупыми шутками / разными людьми и т.п. Новости наполнены рассказами о боли / страданиях / катастрофе / смерти, а споры на тв должны быть обязательно о проблемах, чтобы создать драму.
Все это влияет на ваш взгляд на жизнь и то, как вы видите мир.
# 5 - Это создает нереалистичные ожидания
Пресса искажает наше понимание реальности. Разного рода передачи на тв, глянцевые журналы, интернет проекты, наполнены прекрасными людьми, которые, кажутся лучше вас и тем самым провоцируют негативные эмоции. Но на деле, огромная часть героев этих передач скажут вам, что картинка которую вы видите на экране или обложках журналов - это наигранный образ.
# 6 - Чувство неполноценности
Жизнь никогда не будет похожа на телешоу, и это может сильно огорчать людей, когда они сравнивают действия на экране с их реальной жизнью. Сообщения на телевидении подразумевают на регулярной основе, что мы не очень / умные / смешные. Нам может казаться, что наши жизни совершенно пусты видя совершенство телевизионного мира.
# 7 - Подсознательное программирование и реклама
Есть только одна причина, по которой существует телевидение - деньги. Никто не выпускает телешоу, потому что они хотят создать великое искусство. Каждая отдельная часть телевизионная программа держит вас перед экраном, обрабатывает и побуждает потратить свои деньги на разные товары через рекламу.
Телевидение предназначено для того, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо, и как следствие покупать продукт, который навяжет вам чувство собственной значимости.
# 8 - Самоконтроль и дисциплина
Благодаря невероятным психологическим крючкам, которые использует телевизор, очень сложно перестать его смотреть. Мы теряем самообладание и не можем отключить телевизор, даже если мы захотим. Со временем наши самоконтроль и дисциплина еще больше ухудшаются, и становится все сложнее отключить ящик.
# 9 - Воздействие на здоровье
Сейчас мы живем более сидячей жизнью, чем когда-либо прежде, так как большинство людей работают за столами. Мы усугубляем эту проблему, когда возвращаемся домой и садимся перед телевизором, потому что электрическая активность в наших мышцах останавливается по ненадобности.
Исследования показывают, что даже простая ходьба может значительно улучшить наше здоровье.
# 10 - Наши дети
Ребенок замечает, что после работы папа или мама обычно проводят вечер за телевизором и считает это нормальным. Ваши дети будут подражать вашему образу жизни, поэтому любой выбор, который вы делаете, будет повторяться в последующих поколениях.
# 11 - Действительно ли это расслабляет?
Мой личный аргумент в пользу телевидения - это легко. Вы перестаете работать в течение дня, расслабляетесь, отключаете свой мозг на некоторое время, но реальность такова, что почувствовать легкость мы способны и в моменты самосовершенствования / общения.
Я могу расслабиться, когда я гуляю с друзьями или провожу время со своей девушкой. Я также расслабляюсь при чтении книги или просмотре видеоконференции TED.
Мы получаем один шанс, чтобы жить, и только от нас зависит сделать это достойно или нет. Каждый час дня - это инвестиции, которые окупаются прямо сейчас и в будущем.
Инвестируйте мудро, и ваша жизнь на самом деле будет наполнена действительно прекрасными людьми и захватывающими приключениями.
Пришло время прекратить смотреть телевизор и начать жить!