ПОЧЕМУ ВСЕ ПЕРЕХОДЯТ НА РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? ТОП- 5 ПЛЮСОВ ВЕГАНСТВА И ВЫ ТОЖЕ ЗАХОТИТЕ:)

Всем привет! На нашем канале мы начинаем серию статей про веганство, так как все больше людей интересуются этой темой!

В наших публикациях мы будем основываться на собственном опыте( полтора и 2,5 года веганства) и опыте наших знакомых: расскажем вам почему стоит, как минимум, попробовать начать питаться растительной пищей, как изменяется взгляд на пищу и трансформируется тело.

Надеемся тебе понравится!

Лично мы находим в этом питании очень много весомых достоинств , никого не призываем следовать ему, это лишь наше мнение :) , и у удовольствием поделимся своими наблюдениями с вами.

Даже за короткий срок веганской «диеты» модно успеть заметить положиетльную динамику будь-то налаживание пищеварения, похудение или очищения кожи.

Очищение рецепторов

Да, даже за короткий срок отказа от животной пищи вы сможете получить огромное удовольствие от природного вкуса продуктов, например, фрукты становятся как будто вкуснее и слаще- все благодаря очистке рецепторов.

Влияние на кожу

В большей степени это заслуга молочных продуктов, точнее отказа от них. Молочка провоцирует воспаления, так как содержит большое количество бактерий, не всегда положительно влияющих на внешний вид и здоровье кожи.

Если у тебя часто появляются прыщи или воспаления попробуй отказаться от молочных продуктов хотя бы на 1-2 недели и ты, скорее всего, увидишь как они сократились или ушли вовсе.

Молочные продукты легко заменить - соевый йогурт, миндальное, овсяное или рисовое молоко, тофу.

Трансформация тела

Веганство - не диета и не всегда ведет к похудению( ведь можно питаться только картошкой фри, веганской пиццей, пастой и запивать колой!), но значительно облегчает процесс - большинство здоровых натуральных продуктов содержат много калорий.

Теперь ты не будешь пить йогурт «для похудения», в котором полно сахара и перекусывать фитнес-батончиками!

Энергичность

Большое количество природной пищи - огромное количество энергии в течении дня! Замени кофе на зеленый чай и матчу и тогда тебе точно хватит энергии на выполнение всех-всех дел и даже ночную прогулку по городу!

Этичность

Лежит в первооснове вегетерианства и веганства! Отказываясь от продуктов животного происхождения вы практически спасаете планету!

А так же можно заметить такие изменения, как:

- Налаживание режима

- Более крепкий и здоровый сон

- Улучшение состояния здоровья

А так же новые вкусовые сочетания / рецепты и интересы!

Хотите еще больше постов про веганство? Напиши в комментарии, мы будем рады поделиться!

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ | МИНУС 2,5 КГ | САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ РАЗГРУЗКА

САМАЯ ПРОСТАЯ ДИЕТА | ВСЕ УДИВЯТСЯ КАК ТЫ ПОХУДЕЛА | САМАЯ РАБОЧАЯ "ЗИМНЯЯ" ДИЕТА

ПОСЛЕНОВОГОДНИЙ РАЗГРУЗ: КАК БЫСТРО ПРИЙТИ В ФОРМУ - МИНУС 3 КГ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

Ставь лайк и подписывайся на канал!