Каждый из нас знает и понимает, что наше внутреннее здоровье, как эмоциональное, так и физическое отражается на нашем внешнем облике, но мы часто закрываем на это глаза, стараясь замаскировать свое не лучшее здоровье тональными средствами и искусным макияжем.
Чтобы ваш организм был здоровым и работал как часы, вам необходимо знать ваши слабые стороны в здоровье и контролировать свое состояние. Ваш страх обратиться к врачу, лишь усугубляет состояние здоровья организма.
Вы даже не представляете, как сильно можете загубить свой организм, придумывая себе болезни и излечивая их самостоятельно. Сдайте все необходимые анализы, узнайте о состоянии своего организма и контролируйте его здоровье правильно.
Питайтесь так, как лучше вам подойдет, употребляйте больше тех продуктов, которые восполнят недостающие вашему организму вещества. Мнение, что у вас и так все в порядке, очень полезно для вас, но лучше убедиться в этом, чем получать позже неприятные неожиданности. Четко зная состояние своего здоровья, вам будет проще контролировать свое самочувствие, и не ухудшать свое здоровье.
Как показывают исследования, здоровые люди выглядят более привлекательно, психологи называют такой феномен - стереотип физической привлекательности. Это связано с тем, что мы ассоциируем прекрасное, со всем хорошим, но болезнь не является добром для человека, поэтому к красоте не имеет никакого отношения.
Главный залог красоты и здоровья - правильное питание. Удивительно, что все знают какая еда полезная, а какая нет, но продолжают питаться неправильно. Никто не говорит, что вам обязательно необходимо полностью отказываться от любимой вредной пищи, но вам нужно сбалансировать свое питание, дабы организм получал не только химикаты и тяжесть, но и полезные вещества, которые помогут работе всех внутренних органов.
Приведем факты
Сбои в работе почек и надпочечников предшествуют появлению синяков и мешков под глазами. Не думаю, что вам понравится ходить с синими кругами на лице.
Неприятный запах изо рта может доставить множество неудобств, и быть признаком проблем ЖКТ и печени.
Вздутие кишечника может сыграть с вами плохую шутку. Мало того, что ваша кожа будет покрыта воспаленными точками, так еще и звуки издаваемые вашим кишечником могут раздаваться в самые не подходящие моменты.
Малое количество сахара в крови, приводит к бледности, так же как и высокое. Но кроме этого может привести к тяжелому состоянию здоровья человека.
Недостаток белка вызывает вялость и бессилие, что вряд ли вяжется с образом прекрасных людей.
Вы должны понимать, что выглядеть красиво не так уж и сложно, но для этого, необходимо иметь силу воли и характер. Лишь тогда вы сможете держать себя в форме. Не набирать килограммы, но и не выглядеть как мученик - бледными и болезненно худыми.
Полюбите себя и свой организм, и увидите, как расцветете, как снова почувствуете краски жизни, и люди начнут оборачиваться вам вслед. Стоит только захотеть!