Вспомните, насколько сильны были эмоции после покупки заветного телефона? Машины? А сколько радости было через неделю? Через месяц? А через год? Вы замечали, что даже самое сокровенное со временем становится вполне себе обыденным? 🤔
Часто вещь, к которой вы шли даже несколько лет, после месяца владения уже не приносит той радости. Винить себя в этом не стоит. Это никак не значит, что "это не то, что было нужно" Все проще! Это гедоническая адаптация 😳 Простыми словами- нормальная реакция организма и мозга. Мы просто привыкаем к новому статусу, состоянию, вещам.
Что делаем дальше? Ставим новую цель! 💪🏻 Ещё более цепляющую и мотивирующую.
При таком подходе у вас, скорее всего, будет все- дома, машины, свобода передвижения. Вместе с тем, скорее всего, будет жесткая нехватка удовлетворения. Ибо достижение цели для вас как очередная доза кайфа.
Мне нравится термин "Целевая наркомания" 21 века. Я и сама так жила. Цели по SMART, потом ещё, бежать, скорее, достигать и добиваться, не успевая даже вдоволь насладиться тем, что получается.
Что же делать?
Все просто- важно ощущать удовольствие от самого приключения, не фокусируясь на конечной точке маршрута! ☝🏻Именно наличие удовлетворения от пути даёт нам чувство счастья.
Простой пример- можно работать 5/2, заставляя себя каждое утро идти на работу, думая о заветном отпуске через месяц (отпуск- конечная точка маршрута), а можно кайфовать от работы здесь и сейчас, с трепетом ожидая отпуска. Как думаете в каком варианте удовлетворения от отпуска будет больше? На своём примере могу сказать, что во втором 😄👌🏻
"И ПУТЬ может быть целью"- гениальная фраза! Делать то, что нравится, здесь и сейчас.
Если вы любите то, что делаете- тогда вы будете счастливы! ❤
Согласны?
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал. Учу делать счастье. Подготовила для вас ещё очень интересную статью. Читайте в следующем посте.