Раньше данное утверждение казалось мне полным абсурдом, а потом уже я действительно познала всю его правидивость.
Нам становится безумно страшно, когда, по нашему мнению, мы съели больше, чем нам необходимо. Это кажется ужасной катастрофой, которая буквально уничтожит нас. "Я сразу же наберу вес", "какой же жирной я стала", "безвольный кусок дерьма" - те мысли, что преследуют больного после того, как он переел.
Действительно, для человека с РПП переедание(не говорю уже о компульсивом) считается чем-то необыкновенно плохим, неким проигрышем. И тогда появляются мысли о компесанторном поведении(вызов рвоты, чрезмерные физические нагрузки, употребление слабительных средств, разгрузочные дни, диета).
Но факт в том, что нормальные люди иногда переедают. И от парочки перееданий их жизнь совершенно не меняется, как и, собственно, фигура.
Самое главное, что необходимо просто принять, ничего не пытаясь с этим сделать, - это чувство переполнения желудка. Данное чувство не должно являт