Ежедневно вы принимаете множество решений. Это и очень важные, серьёзные решения, которые могут коренным образом изменить вашу жизнь, и мелкие, несущественные решения, которые вы принимаете, что называется, «на автомате». Но, как бы то ни было, решения вы принимаете очень часто, практически постоянно. Этот процесс может проходить полностью осознанно, или же совершенно неосознанно. Но даже если вы совершенно не осознаёте этого, вы всё равно решаете, вы делаете свой выбор. И, как следствие, получаете результаты своего решения, своего выбора.
Всё то, что вас сегодня окружает, всё то, что вы сегодня имеете и то, как вы сегодня живёте – это результат тех многочисленных решений и выборов, которые вы сделали раньше. Может быть вчера, а может быть год или десять лет назад. Может быть, вы даже уже не помните, как принимали то или иное решение, но его последствия вы можете ощущать сейчас в полной мере. Хорошие это последствия или плохие, устраивают они вас или нет – в любом случае они есть.
И если вам по какой-то причине не нравится ваша сегодняшняя реальность, то это значит, что вам необходимо изменить свою стратегию принятия решений. Вам нужно научиться принимать решения по-новому, так чтобы их результаты устраивали вас гораздо больше, чем нынешние результаты ваших предыдущих решений. В противном случае, всё в вашей жизни останется так, как есть. Ведь если вы всё время делаете одно и то же, то и получать вы будете примерно одно и то же. Если же вы хотите получить что-то другое, то и сделать вам нужно что-то другое. Это правило в полной мере распространяется и на принятие решений.
Один и наиболее важных аспектов принятия решений – это осознанность. Всё-таки надо признать, что подавляющее большинство своих решений люди принимают совершенно неосознанно. Они принимают их на основе уже имеющихся жизненных программ, стратегий и правил, и это происходит совершенно естественно и незаметно. Это нормально и это очень удобно, при условии, что результат этого процесса вас устраивает. Если же результат вас не устраивает, то самое время вывести принятие решений в зону осознанности. Высокая степень осознанности при принятии решений может существенно изменить вашу жизнь. Изменить, конечно же, в лучшую сторону.
Вообще, осознанность – это большая и очень важная тема. Особенно в контексте лайф-менеджмента. В своих последующих статьях я остановлюсь на ней более подробно.
Итак, перейдём к практике осознанных решений. Попробуйте в течение дня время от времени выполнять следующее упражнение. Прежде чем совершить то или иное действие, пусть даже самое простое, примите решение совершить это действие. Осознайте это решение. И только потом его выполняйте. Начните с простого. Например, вы хотите встать с кресла. Не торопитесь. Осознайте своё желание. А потом примите решение встать. И после этого выполните своё решение – встаньте! Как видите, всё очень просто. Просто, но при этом очень полезно. Затем, потренировавшись на простых решениях, начните применять эту практику к более сложным и серьёзным действиям и поступкам. Вы увидите, насколько более эффективны в жизни осознанные решения и действия по сравнению с решениями неосознанными.
Спустя некоторое время добавьте в свою практику всего один простой вопрос. Прежде чем принять то или иное решение, пусть даже самое пустяковое, спросите себя: «Что мне это даст?». И, не торопясь, ответьте на него. Подумайте, а нужно ли вам это? Не исключено, что вы будете очень удивлены тем, сколько решений и действий, которые вы раньше выполняли «на автомате», не приносят вам совершенно никакой пользы. А некоторые из них вообще приносят вам вред и портят вашу жизнь. Здоровый прагматизм поможет вам навести порядок в своей жизни.
И ещё. Примите для себя правило: всегда принимать решения и следовать им. Никогда не говорите в ситуациях выбора: «Мне всё равно», «Мне без разницы», «Это не имеет для меня значения» и так далее. Всегда делайте свой собственный осознанный выбор и принимайте решение! Это очень важный момент в практике принятия решений. Даже если вы по какой-то причине всё же делегируете принятие решения другому человеку, то уж сделайте это осознанно.
Результат вы почувствуете очень скоро. Как правило, уже несколько дней такой практики дают возможность реально что-то изменить в своей жизни в лучшую сторону. Тренируйтесь, практикуйте, и качество вашей жизни будет неуклонно расти!
С уважением, Михаил Казарин
Руководитель Академии лайф-менеджмента