Не верьте людям, которые утверждают, что у них все всегда хорошо – это лицемеры. Грустить время от времени – это нормально. Важно – не сосредотачиваться на своей вымышленной и реальной проблеме, чтобы не уйти в глубокую депрессию. О чем думать, если взгрустнулось? Как взбодриться?
1. На кольце великого царя всех царей – Соломона, была надпись – Все проходит, пройдет и это.
Актуально, не правда ли? И ведь очень верно сказано: лучше вряд ли можно сказать. Уже завтра ваша проблема будет не такой острой, а через пять-десять дней – станет еще легче. Сколько таких «бед» вы уже пережили? И эта пройдет.
2. Не бывает жизни без боли.
Так сказал Ёж, который обнял кактус. В каждой шутке, есть несомненная доля правды: вся наша жизнь наполнена моментами боли, через которую нужно пройти, чтобы стать сильнее, мудрее, счастливее. И нет никакой разницы – душевная это боль, или физическая.
3. Никогда не нужно думать, что ты одна (один) в этом мире.
Вокруг тебя сотни людей, а если приплюсовать еще и тех, кого связывает с тобой Интернет – то миллионы. Неужели ты не найдешь среди них родственную душу?
4. Самым страшным кризисом жизни – был подростковый кризис.
Это факт, доказанный психологами. Именно в этот момент человек испытывает просто нереальные эмоциональные перегрузки, потому что его жизнь просто «рушится» в одночасье.
Редко какой подросток может сказать, что его устраивает его внешность, родители, друзья, школа. Страна, в общем – всё! Те, кто пережил этот период – видели практически самое худшее в жизни, хуже не бывает.
5. В кризисной ситуации лучше вообще не думать.
Холодная голова помогает утихомирить эмоции, и вот тогда – самая благоприятная почва для решения проблем. Ну, если они и впрямь есть.
6. Бегите от проблем.
Хотя бы ненадолго. Выключайте телефоны, удаляйтесь от всего мира. Единение с природой и с самим собой – лучшее лекарство. И не обязательно в этот момент вообще о чем-то думать, просто расслабьтесь и получайте удовольствие.
7. Бывает и хуже.
Правда, так оно и есть. ВЫ должны радоваться хотя бы тому, что просыпаетесь по утрам, у вас целые руки, ноги и крыша над головой. Если в соседней комнате спят ваши детки, в окно светит солнце, а в холодильнике есть масло и сыр на завтрак – то вы уже богаче и успешнее как минимум 20% населения земного шара.
Если вам нравятся наши статьи:
- Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!
- Заходите к нам чаще, каждый день есть для вас новые материалы!