Пляжный сезон в самом разгаре, а вы снова не успели привести свою фигуру к идеальной форме. Как теперь показываться на люди в купальнике, если даже мысль об этом вызывает стыд? Ответы вы найдёте, прочитав статью.
Когда уже нет времени приводить в порядок тело, стоит уделить время тому, чтобы привести в порядок вашу самооценку и настроение. А для этого, необходимо посмотреть на привычные вещи с другой, необычной для вас, стороны.
Вы привыкли думать, что все стройняжки с кубиками на животе гордятся своей фигурой и собой, как её обладателем. Но это иллюзия. На самом деле проблема недовольства своим телом не связана напрямую с весом.
Те, кто не научился себя любить, даже в идеальном теле всё равно найдут прыщик, который будет постоянно напоминать о том, как они неидеальны. Да неидеальны и они и вы, и многие другие. Вы не одиноки в этом переживании.
Помню себя в подростковом возрасте. Мне тогда жутко не нравился мой нос, и я даже думала что, когда вырасту, буду делать пластическую операцию. Сейчас мне смешно, носик у меня вполне аккуратненький, надо же - нашла к чему придраться.
Примерно на тех же основаниях: придуманных стандартах красоты; держится сейчас и ваш негатив к своей фигуре.
Если вы привыкли думать, что лишние килограммы делают женщину непривлекательной, то полюбуйтесь фотографиями этих полненьких красоток. Попробуйте в чём-то скопировать их: стиль одежды, выражение лица.
Обязательно порадуйте себя отличным шоппингом перед пляжем! Единственный человек, который запрещает вам быть красивой – это вы сами.
Кроме того, вспомните все свои другие достоинства, не относящиеся к телу. Если вы отличный специалист в своем деле, заботливая, мать, верная жена, интересный собеседник, всё это именно сейчас играет важную роль. Не сводите самооценку только к внешним проявлениям, чтобы она оставалась адекватной.
Ну и последний совет: если лишний вес – это всё-таки для вас проблема, то подумайте о похудении сейчас, не дожидайтесь преддверия следующего пляжного сезона.
Не рассчитывайте на экспресс-методы, начинайте заботиться о себе сейчас мягко, постепенно, но основательно. Например, с помощью интуитивного питания.
Любите и принимайте своё тело, и оно подарит вам ещё много приятных моментов в жизни!
Ставьте лайк! Делитесь статьёй с друзьями! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить свежие публикации.