Утром я просыпаюсь и понимаю, что впереди скучный день, полный уборки, готовки, скучных игр на детской площадке и так далее. Как представлю, что мне предстоит это сегодня, завтра, через неделю и даже через год - ни конца, ни края...
Что делать?
✔я пойму, что жизнь у меня одна, и только я могу ее изменить. Доброго волшебника на вертолете, который избавит меня от всего этого, не будет😉. А еще не будет таблетки от всех бед, дедушки Мороза, волшебной палочки. Пока я сама не сделаю что-то для избавления от рутины - ничего не произойдет. Даже муж однажды вечером не хлопнет в ладоши, чтобы мгновенно вызвать домработницу/повара/няню😈. Бедные наши мужья, от которых мы постоянно ждем чуда😆
✔я начну усилием воли искать в рутине то, что мне нравится. Добавлять в рутину свою любовь и радость.
✔я буду искать способы оптимизировать рутину: что-то автоматизирую, что-то делегирую, от чего-то откажусь вообще.
✔я прямо сейчас выпишу 3 самых неприятных для меня дела, и подумаю как можно от них избавиться.
✔я начну жертвовать рутиной ради развлечений и общения с семьей. Я буду планировать частые выходы "в свет" заранее. Я буду ходить в гости и принимать гостей. Я перестану ждать от мужа предложений, а сама буду предлагать.
✔я пойму, что процесс уборки никогда не кончится. Поэтому сегодня я уделю время себе, а не пыли. Нет разницы помою я пол сегодня или завтра. Послезавтра он все равно будет грязным. Зато я послезавтра все еще буду с обновленным маникюром или свежей стрижкой.
✔я буду думать над оптимизацией своего времени. Моим любимым вопросом станет: как я могу делать это эффективнее? Как я могу уменьшить количество пыли в квартире? Может, убрать ковры и шторы? Разобрать шкафы? Переехать в район с чистым воздухом?
✔я спрошу себя: что мне действительно нужно из рутины? А что нужно моим родным из того, на что я трачу свою жизнь? Что важнее для моих детей: мое хорошее настроение или выглаженное белье?
✔долой перфекционизм! Заставлю себя не убирать игрушки детей вечером. А утром пойму, что мир не рухнул. Атомной войны не произошло. Я не стала ненавидеть себя за это. Дети все равно все разбросали, пока я умывалась. Следующий шаг: не убрать крошки со стола. Интересно, что произойдет, если я это сделаю?
✔я найду занятие для своего мозга. Тогда он перестанет (за неимением большего) подкидывать мне задачки в виде: 10 раз в день сложить игрушки в ящик. Я займу свою голову и вдруг стану забывать делать такие мелочи.