Поскольку тема границ сейчас у большинства из вас номер 1, давайте будем планомерно с ними разбираться. Завтра хочу дать вам тест, а сегодня расскажу про типы границ.
.
Межличностные границы могут быть:
📍сквозными - это фактически приравниваемся к их отсутствию. Человек не знает себя, не транслирует другим, как можно себя с ним вести и как нельзя. Другие могут в любой момент сделать что угодно с вещами такого человека (забрать, например, ему же все равно не жалко) или рассчитывать на его помощь, не спросив его (он же мне не откажет и вообще близким надо помогать).
.
📍жесткими - это когда человек по отношению к другому фактически одел броню. На все просьбы другого - категорическое необсуждаемое "нет". Никаких шагов навстречу, мягкости, гибкости. Главное в жизни - это фанатично охранять неприкосновенность своих границ! Даже если при каком-то редком и мягком "да" они в принципе и не пострадали бы)
.
📍проницаемыми - это самый оптимальный вариант. Гибкий, адекватный, разумный. Когда угрозы нет - мы открыты к коммуникации, можем согласиться на предложения другого. Если угроза есть - мы чётко обозначаем своё "нет" и охраняем границы личности.
.
Кто себя узнал? А, может быть, даже дважды? Сна ала были одни границы, а со временем стали другими?
