«О спорт, ты — мир!» - и прошедший Чемпионат мира в очередной раз подтвердил это. Каждый матч становился праздником единства миллионов людей со всего света. Но у большого спорта есть обратная сторона. В клинику “Хадасса” регулярно обращаются спортсмены, которые пострадали из-за усердных тренировок. Здесь они восстанавливают свое здоровье после травм, переломов и растяжений и межпозвоночных грыж. Последние могут нести реальную угрозу здоровью и жизни. Уберечь себя от грыж можно, если не допускать при тренировках следующих ошибок:
- Чрезмерная нагрузка. Усиленное напряжение ведет к травмам и неправильному распределению нагрузки на позвоночник. Особую опасность в этом плане несут упражнения на вертикальный подъем веса.
- Неравномерная нагрузка на разные группы мышц. Многие увлекаются проработкой только некоторых групп мышц. При этом наносится ущерб всему организму. Так, слабые мышцы пресса приводят к увеличению нагрузки на позвоночник.
- Неправильное расписание тренировок (слишком короткий период для восстановления). Слишком частые и интенсивные тренировки приводят к истончению тканей позвоночника и, как следствие, грыжам.
Заниматься любимым спортом - здорово, но важно делать это правильно. Среди заболеваний, связанных со спортом, именно межпозвоночная грыжа требует немедленного лечения. В клинике “Хадасса” лечение межпозвоночных грыж подбирается индивидуально: от консервативных методов до сложнейших роботассистированных операций. Обращаясь в нашу клинику вы можете быть уверены, что здесь вам обязательно помогут.
Подробная информация на официальном сайте клиники
Остались вопросы или нужна консультация? Мы будем рады помочь вам.
Звоните на горячую линию +972 2 560-97-99 или 8(800)550-96-30
Пишите на почту - ru-office@hadassah.org.il
Или оставьте заявку на сайте и наш медицинский консультант свяжется с вами