Твоё здоровье не ограничивается тренажерным залом, диетой или отражением в зеркале. Это намного больше. И я сосредоточусь на том, чтобы дать тебе инструменты для контроля над своим телом.
Твоё здоровье - это то, что ты делаешь. Главное – убедиться, что вы делаете что-то (чёрт, да что угодно!), Чтобы Вы могли жить долго, счастливо и активно, могли заботиться о себе и других. Это тоже часть здоровья.
Я верю, что постановка целей, создание хорошего поведения и использование различных вариантов – это устойчивые попутчики здоровья. Но это лишь половина пути. Ведь тебе нужны наилучшие способы сделать шаг вперёд и вести полноценную жизнь, верно?
Заметь, мы сейчас не говорим о том, чтобы менять вес или делать кардио, не говорим о конкретной диете, не собираемся навсегда удалять что-то из твоей привычной жизни.
У всех свои предпочтения, так? Значит существует множество различных вариантов пути к успеху. Моя задача – направить тебя на кратчайшую дорогу, ведущую к идеальному телу и жизни.
Я считаю, что десерт может быть частью здорового питания, пицца - полезной, а ходьба – идеально подходящим упражнением.
Спасибо, что дочитал!
Надеюсь, что мы продолжим наше знакомство. В следующих статьях ты найдёшь много полезной информации. Подпишись на канал, ставь "мне нравится", чтобы не пропустить это.
Запомни, твоя жизнь – твои правила, а я буду лишь сносками в твоём ежедневнике :)
