Все мы хоть раз слышали, что если смотреть телевизор слишком долго или сидеть слишком близко к экрану, то можно значительно ухудшить зрение. Разбираемся, так ли это.
К счастью для нас и наших детей, какое-либо влияние просмотра телевизора с близкого расстояния на здоровье человека не выявлено. Само существование этого мифа связано с историей, которая произошла в 1960-х годах с крупнейшим поставщиком телевизоров General Electric. Из-за ошибки на производстве была выпущена партия телевизоров, которая излучала невероятное количество радиации - в 100,000 тысяч раз больше, чем безопасный для здоровья уровень! Эта партия была тут же отозвана обратно, однако история закрепилась в памяти людей и связала телевизоры с опасностью для здоровья.
Но даже если излучение от телевизоров не представляет опасности (речь идет о любых устройствах, выпущенных после 1968 года, в том числе LCD и плазменные панели), что насчет вреда зрению?
Представитель Американской академии офтальмологии доктор Ли Даффнер утверждает, что просмотр телевизора - неважно, насколько близко - "не причинит никакого физического вреда вашим глазам". Тем не менее, он отмечает, что частое сидение перед телевизором может привести к перенапряжению и усталости глаз. Однако это легко исправить: достаточно просто выключить ТВ и лечь спать. За время отдыха глаза вернутся в норму.
Также специалисты отмечают, что связь между ухудшением зрения из-за телевизора во многом навязана обеспокоенными родителями. Если их ребенок близко сидит к телевизору, а потом у него обнаруживают проблемы со зрением, то родители видят в этом связь. На самом же деле, как говорит Даффнер, "Сидение близко к телевизору не ухудшит зрение ребенка, но он может садиться ближе, потому что у него проблемы со зрением, которые не успели диагностировать". Именно поэтому, если ваш сын или дочь постоянно смотрит телевизор с маленького расстояния, вам стоит не ругаться или переучивать его или ее, а отвести к офтальмологу.
Разумеется, чрезмерная любовь к телевидению может вызвать проблемы со здоровьем не напрямую. Исследования показывают, что дети, которые смотрят телевизоры более 4 часов в день, более подвержены появлению излишнего веса, что в свою очередь может привести к проблемам со здоровьем в дальнейшем. Кроме того, дети также могут копировать неприемлемое поведение героев фильмов и передач, и даже могут начать "бояться мира вокруг, считая, что с ними произойдет что-то плохое". Персонажи также могут привести к формированию вредных привычек (вроде курения или употребления алкоголя), навязыванию гендерных ролей и расовых стереотипов.
Последние несколько лет ведутся активные споры о влиянии просмотра телевизора на детей. Проведенное в 2007 году учеными из Сиэтла исследование показало, что за каждый час, проведенный перед телевизором, малыши учат на 6-8 новых слов меньше, чем те, кто не смотрел фильмы и передачи. Тем не менее, аналогичное исследование, проведенное в 2009 году учеными из Бостона, не выявило негативного влияния телевизора на когнитивные или прочие способности детей вне зависимости от времени просмотра.
В наше время каждый ребенок практически неизбежно смотрит телевизор, и в этом нет ничего плохого, если подходить к этому умеренно. Нужно с ранних лет объяснить ребенку, что телевизор - это отличный способ развлечься время от времени, но всему нужно знать меру. Ограничьте время, которое ваше чадо будет проводить перед телевизором и прочими мониторами, и тщательно выбирайте программы, которые ему можно смотреть. О том, какие мультики можно показывать детям, мы рассказывали в нашей статье "20 мультиков, которые можно (и нужно) показывать детям".
Понравилась статья? Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы!