Продолжаю серию постов о разнице в проявления чувств партнеров друг к другу❣
(Часть 2).
Мы говорили о том какие проблемы возникают при недопонимании, не распознавании проявления чувств и о разнице в ожиданиях (для одних важно посидеть вместе под пледом с чаем, а для других кольцо с бриллиантом💍).
А что говорят на эту тему психологи?
Семейный психотерапевт Гери Чепмен выделили 5 языков любви. То есть 5 способов, как человек выражает и воспринимает любовь:
1. подарки
2. слова поощрения
3. совместное времяпрепровождение
4. прикосновения
5. помощь
Из чего состоит каждый язык, и как можно его показывать партнеру?
1. Язык любви «Слова поощрения» . В его основе лежит глубокая потребность человека в оценке. Поэтому многие нуждаются в поощрении. Что сюда входит:
✔поддержка словами, похвала и благодарность. Например:
«Какой вкусный ужин! Ты замечательно готовишь».
«Какой ты молодец, что помыл посуду!»
«Как тебе идет это платье! Ты очень красивая!»
Попробуйте хвалить человека, вместо того, чтобы капать ему на мозги. Закон работает так, что когда нас хвалят, нам скорее всего захочется выполнить просьбу.
✔ободряющие слова. Например тогда, когда человек себя чувствует неуверенно в какой-то ситуации или не решается на новые начинания. Вы можете ему сказать:
«Я верю в тебя! У тебя всё получится!»
«Ты самая умная, я ни на секунду не сомневаюсь в тебе!»
2. Язык любви « Время»⏰
Вместе проводить время, полностью уделяя друг другу внимание. То есть сесть вместе за телевизор или просто жить под одной крышей - это не проводить качественно время. А качественно- это:
✔совместные прогулки, пикники, путешествия, даже ремонт (если вам это нравится)
✔совместные ужины
✔дружественные беседы. То есть поговорить о чем-то серьезном, важном для вас, а не о бытовых вещах (купи хлеб, поменяй лампочку)
Главная идея тут - это совместное занятие. Тем более это очень полезно, так как у вас появятся новые совместные воспоминания.
3. Язык любви «Подарки» 🎁
Это самый легкий в проявлении язык любви. Почему он так важен для многих? Да потому, что подарок можно подержать и сказать себе «Он подумал обо мне, он вспомнил меня!».
И тут главное, что подарок не должен быть обязательно дорогим! Для людей, которые говорят на этом языке - цена подарка не важна. Такой человек будет рад даже розочке-оригами 🌹
А если ваш партнер очень капризен в подарках, то это точно не его язык.
4. Язык любви «Помощь»👨🍳
Здесь тоже всё просто. Помогая партнеру, вы показываете ему свою любовь: вынесли мусор, погуляли с собакой, сменили подгузник, забрали маму из аэропорта.
Единственное, что могу добавить - так это ломайте стереотипы, если они у вас есть. Нет ничего зазорного, что мужчина сидит с ребенком и готовит ужин, а женщина может забить гвоздь, если ей это нравится!
5. Язык любви «Прикосновения»
Что сюда входит:
✔держаться за руки
✔чаще целоваться, обниматься
✔массаж
✔интимные отношения
✔мимолетные прикосновения: наливая чашку кофе, вы кладете руку на плечо; или, проходя мимо, слегка прижимаетесь к партнеру.
Конечно, всем нам важны поцелуи и объятия, но таким людям они важны особенно ☝ Для них это главное проявление любви.
Теперь вы знаете как проявить любовь, нужную вашему партнеру 💘
Присоединяйтесь к моему блогу на темы семейных и родительских отношений:
vk.com/psychologtretyakova
facebook.com/psychologtretyakova
instagram.com/tretyakova.psychologie