История Ольги из первых уст: в свои 43 я выгляжу лучше, чем в 16.
Сколько себя помню, всегда была пышкой. Но никогда не страдала от этого. Скажу даже больше: я была уверенна, что с моими формами все нормально. В школе меня не дразнили, друзей было хоть отбавляй, в кавалерах нехватки не испытывала. Замуж вышла первой из подруг. Чего можно было еще желать?!
В 23 я родила. Как и все, поправилась, но значения этому не придала. Тогда мой вес был 82 кг. Год от года он продолжал понемногу увеличиваться. Но за 15 лет я ни разу не взвесилась, настолько была далека от всеобщего помешательства на стройности.
Наверное, так продолжалось бы и дальше, если бы я не наткнулась в сети на историю девушки, сбросившей 50 кг. Меня поразила разница во внешности до и после ее похудения. Это были два разных человека.
Мне стало любопытно, а как могла бы выглядеть я, если бы похудела так же сильно.
Я стала одержима этой мыслью! Не помню, как приняла осознанное решение бороться с лишними килограммами, но знаю, что очень хотела увидеть в зеркале ту озорную девчонку, которой являлась в душе.
Первое, что я сделала, это купила весы. Цифры, которые они показали, меня повергли в шок. При росте 162 см я весила 112 кг.
Следующей по плану шла зачистка холодильника. Было смешно: из съестного в доме тогда осталась только курица, пачка гречки, банка кофе и пара пластинок жвачки. Мучное, сладости, полуфабрикаты и прочие вредные продукты отправились в мусор.
Как выяснилось в процессе, готовить правильную пищу не сложнее того, чем питалась наша семья раньше. Поначалу новое меню казалось скудным, но со временем я нашла много рецептов не просто полезных, но и вкусных блюд. Ощущение, что мы вынуждены есть одно и то же пропало.
Еще я взяла за привычку пить больше воды, плотно завтракать и много двигаться. Тренировками себя не истязаю, но ежедневные пешие прогулки обязательны!
Так прошло 9 месяцев. Я и сама не заметила, как похудела на 47 кг. Для меня это было не менее удивительно, чем узнать свой вес в самом начале. Внутренне я готовилась к суровой борьбе, а по факту все прошло легко и комфортно.
Подходя к зеркалу, я не узнавала себя. Наконец-то я увидела лицо той самой девчонки, которой мне так хотелось себя ощущать.
Перестали меня узнавать и знакомые. Было забавно, когда мужу приходилось доказывать, что он не женился во второй раз и не завел любовницу.
Еще пришлось поменять документы, потому что из паспорта на меня смотрела чужая незнакомая женщина.
Оглядываясь назад, я с теплом и благодарностью вспоминаю историю той девушки, которая вдохновила меня на такие перемены. Будет здорово, если и мой рассказ послужит кому-то примером. Всем удачи!
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Читайте также:
Реальное похудение: «Сбросила 50 кг вопреки всему»
Реальная история похудения молодой мамы: «Как я сбросила 29 кг, питаясь 5-6 раз в сутки»
"Я победила широкую кость": мама двоих детей похудела на 32 кг
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Если статья вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на канал - ваша лента будет еще интереснее!