Искусственные стимуляторы иммунитета могут подорвать детское здоровье! Выбирайте только безопасные природные средства. Именно о них и пойдет речь в статье.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Это основа крепкого иммунитета ребенка. Многие родители даже не догадываются, сколько опасностей таят в себе некоторые продукты питания:
САХАР: снижает иммунитет, провоцирует развитие патогенной микрофлоры, провоцирует рост раковых клеток;
СОЛЬ: разрушает стенки сосудов, откладывается в суставах и провоцирует развитие артрита;
УСИЛИТЕЛИ ВКУСА, КРАСИТЕЛИ, КОНСЕРВАНТЫ ( и прочие химические добавки): снижают иммунитет, провоцируют рост раковых клеток и патогенной микрофлоры, нарушают пищеварение;
ИЗДЕЛИЯ ИЗ БЕЛОЙ МУКИ: забивают ворсинки в кишечнике, которые отвечают за впитывание питательных веществ из продуктов. Отсюда появляется авитаминоз. Также белая мука провоцирует развитие сахарного диабета и ожирение;
ПРОДУКТЫ ПОВЫШАЮЩИЕ ИММУНИТЕТ:
- Свежие овощи
- Зелень
- Свежие фрукты
- Мед
- Чистая питьевая вода
- Орехи
- Ягоды
ВИТАМИННЫЙ РЕЦЕПТ №1
Вам понадобится: 1 лимон, 50 г. инжира, и по 100 г. изюма, кураги, меда и грецкие орехи. Перед приготовлением тщательно вымойте лимон под горячей водой. Натрите его цедру на терке.
Затем измельчите в блендере орехи, изюм, курагу, инжир и соедините их с цедрой. В приготовленную смесь выдавите сок лимона и добавьте жидкий мед.
Получившийся состав оставьте на 48 часов в темной посуде. После давайте ребенку 1-2 ч. ложки 3 раза в сутки за час до приема пищи.
ВИТАМИННЫЙ РЕЦЕПТ №2
Вам понадобится: 1 лимон и по 250 г. изюма, меда, грецких орехов, чернослива и кураги.
С лимоном делаем все то же самое, что и в первом рецепте.
Сухофрукты перебираем, моем и просушиваем. Все ингредиенты, за исключением меда, перемалываем блендером или перекручиваем в мясорубке. Затем заливаем медом и перекладываем в стерильную баночку. Давать ребенку надо по 1 ч. ложке за 30 мин. до еды 3 раза в сутки.
ЧАИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
«Брусничный чай».
Ингредиенты: засушенные брусничные листья — 12г., мед — 10 гр. Листья брусники залить кипятком и заваривать 10 мин. Добавить мед и пить свежезаваренным.
«Чай из рябины».
Состав: малина сушеная — 5г., сушеные листья черной смородины — 2 г., рябина — 30 г. Залейте кипятком на 7-10 минут. Налейте в кружку, разбавляя кипятком. Также можете добавить мед.
НАСТОЙ ИЗ ШИПОВНИКА - СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ИММУНИТЕТА!
Залейте 3 ст. ложки ягод 3 стаканами кипятка и оставьте их настаиваться в термосе на 2 часа.
Отвар из шиповника разрешено давать детям с 6 месяцев — по 100 мл. в сутки. Норма для ребенка 1-3 года — 200 мл, а в возрасте 3-7 лет — 400 мл. Более старшим детям разрешено увеличить количество до 600 мл.
Крепкого Вам здоровья!
_____
Хотите знать много полезной информации о том, как восстановить и сохранить здоровье без таблеток и врачей?
Подписывайтесь на наш канал: https://t.me/zdorovlegko!
А также подписывайтесь в группы Оздоровительного Центра "Здоров Легко":
VK: https://vk.com/zdorovlegko1
FB: https://www.facebook.com/zdorovlegko1
OK: https://ok.ru/group/53744053059679
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zdorov_legko/
Заходите на наш сайт: http://zdorovlegko.ru/
Посетите наш интернет-магазин: http://azLife.ru/ Продукты для здоровой жизни, суперфуды, полезные сладости, приборы для живой воды.
