История о женщине, которая смогла сбросить вес, возглавила группу худеющих, победила рак.
Когда 51 летняя Джулия Фармер присоединилась к группе худеющих вместе в 2009 году, она поняла, что она нашла свой путь к устойчивому здоровью. Она поставила цель похудеть на 25кг и постепенно, но верно шла к ней. Теперь она лидер такой группы и ведет блоги о потере веса, сохранении здоровья. Благодаря этому она даже написала свою книгу. Позже она смогла похудеть еще на 20кг.
«Я всегда планировала дожить до 100 лет. Если я собираюсь это сделать, мне нужно изменить некоторые вредные привычки, внедрить новые привычки в жизнь и оставить эти изменения навсегда. Одним из способов добиться успеха был запуск моего блога. Это является не только отличным инструментом отчетности, но также побуждает меня постоянно пробовать новые продукты, пробовать новые упражнения, бросать вызов себе и делиться своими впечатлениями, хорошими или плохими, с другими. Недавно у меня был обнаружен рак молочный железы, но я быстро поправилась. Я считаю, что здоровый образ жизни помог мне в этом».
Подписывайтесь на канал ЗДОРОВЬЕ. ФИТНЕС. ДИЕТЫ и худей вместе с нами! Если тебе понравился совет для похудения, то ставь"палец вверх"
Именно "палец вверх" помогает делиться нужной Вам информацией :)