Найти в Дзене
Test Habit

День 2: Эйфория

Не курю второй день. Очень сильные ощущения. Все чувства обостренны. Присутствуют какая-то гиперактивность и самоуверенность. Курить иногда хочется. Но если мое внимание чем-то занято - про сигареты даже и не думаю. Вообще, я нахожусь в состояние небольшой эйфории от того, что не курю. Это видимо главная причина почему я легко отвлекаюсь от мыслей про сигареты. Вчера лег спать по будильнику. Как и ожидалось уснул далеко не сразу. Встал по будильнику, ровно в 7. Во-первых хочу отметить, что для меня день сегодня получился очень длинным. Во-вторых, отбой имеет очень большое значение. От него зависит не только легкость утреннего подъема, но и весь последующий день.

Не курю второй день. Очень сильные ощущения. Все чувства обостренны. Присутствуют какая-то гиперактивность и самоуверенность. Курить иногда хочется. Но если мое внимание чем-то занято - про сигареты даже и не думаю. Вообще, я нахожусь в состояние небольшой эйфории от того, что не курю. Это видимо главная причина почему я легко отвлекаюсь от мыслей про сигареты.

Вчера лег спать по будильнику. Как и ожидалось уснул далеко не сразу. Встал по будильнику, ровно в 7. Во-первых хочу отметить, что для меня день сегодня получился очень длинным. Во-вторых, отбой имеет очень большое значение. От него зависит не только легкость утреннего подъема, но и весь последующий день.