Существует два противоположных мнения о том, что такое одиночество. Часть психологов склоняются к тому, что это ситуация, другие уверены в том, что одиночество - это всё таки состояние.
В принципе, можно говорить о том, что правы и одни и другие, так как состояние, почти всегда, есть следствие ситуации.
Однако, есть люди, которые совершенно не ощущают и не страдают от одиночества, объективно находясь долгое время одни. С другой стороны, множество семейных людей признаются в том, что мучаются от одиночества и того что их не понимают.
Что же такое одиночество вдвоём?
Два человека, живущие вместе, ведут совместный быт, решают насущные задачи, ростят детей, встречаются с друзьями, обсуждают последние новости, словом, живут как все.
Откуда же в семье или паре взяться чувству одиночества? Всё дело в том, что для каждого из нас самое главное быть услышанным и понятым другими людьми.
Мы можем говорить с близкими о многом, при этом не открывая самого сокровенного. От страха быть не понятым или просто от отсутствия времени на душевный разговор.
Не редко причиной одиночества является элементарное отсутствие "привычки" говорить с близкими о чём-то более глубоком чем покупка машины или поиск заработка.
Для того, чтоб уберечь себя и любимого человека от ощущения одиночества и отстранённости, необходимо научиться "слышать боли" другого и с пониманием реагировать на них.
Если близкий человек часто "в шутку" говорит о том, что если "сам себя не похвалишь - никто не похвалит", значит, для него крайне важно признание его заслуг! Скорее всего, то, что он делает для семьи остается не замеченным.
Очень часто бывают "одиноки" старики живущие в семье! Их не слышат, не понимают их мир и стараются "отодвинуть в сторону".
Если для вас важно сохранить или приобрести близкие душевные отношения, с определённым человеком, научитесь слышать его "боли".
Когда ощущение одиночества мучает вас, постарайтесь научиться открывать чуть больше своих истинных, глубинных мыслей и переживаний, значимым для вас людям.
Если Вам понравилась эта статья, жмите "Понравилось" и подписывайтесь!
Статьи практикующего психолога для Вас!