Рецепт мойвы в духовке без масла подойдет тем, кто соблюдает пост или находится на диете. Отсутствие масла в блюде делает его менее жирным и калорийным, но при этом очень полезным и сытным. Ингредиенты: мойва – 1 кг; соль – 20 г. Способ приготовления: Разморозить мойву но, не до конца, отрезать голову,удалить внутренности, вместе с черной пленкой, промыть под проточной водой. Натереть каждую тушку солью. Компактно выложить рыбу на противень, застеленный фольгой. Завернуть фольгу конвертом. Отправить выпекаться в разогретую духовку до 200 градусах на 15 минут. Затем открыть фольгу и выпекать ещё 10 минут, чтобы образовалась румяная золотистая корочка. Это хорошая закуска к пиву. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен!
Рецепт мойвы в духовке без масла подойдет тем, кто соблюдает пост или находится на диете. Отсутствие масла в блюде делает его менее жирным и калорийным, но при этом очень полезным и сытным.
Ингредиенты:
мойва – 1 кг;
соль – 20 г.
Способ приготовления:
Разморозить мойву но, не до конца, отрезать голову,удалить внутренности, вместе с черной пленкой, промыть под проточной водой. Натереть каждую тушку солью. Компактно выложить рыбу на противень, застеленный фольгой. Завернуть фольгу конвертом. Отправить выпекаться в разогретую духовку до 200 градусах на 15 минут. Затем открыть фольгу и выпекать ещё 10 минут, чтобы образовалась румяная золотистая корочка. Это хорошая закуска к пиву. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен!