Найти тему
Алексей Гордовский

Как противостоять старению после 40 лет

Часто можно слышать, что люди не хотят стареть и хватаются за любую возможность продлить молодость.

Это неправда.

Большинство людей стареют совершенно добровольно. Они принимают установку общества.

Эта установка такова.

Существует возрастная граница, после которой человеку постепенно полагается становиться стариком.

И плевать как он себя чувствует – он обязан.

Общество требует от нас, чтобы мы были стариками. Оно хочет, чтобы мы были стариками. Сами старики хотят, чтобы мы тоже были стариками и не выпендривались.

А вот уж нет.

Мало ли, кто что хочет.

Если у вас есть нереализованные амбиции, если не хватило еще от жизни драйва, радости, новых ощущений, наконец – если вы просто не желаете списываться в утиль – с какой стати вам становиться стариком?

По состоянию здоровья?

Вот кто бы что ни говорил, каких бы доводов в противовес не приводил, как бы горячо не спорил – а здоровье можно улучшить физкультурой.

Можно.

Причем – серьезно улучшить!

Но ведь именно те, кто ею занимаются, часто и попадают под огонь: «Совсем из ума выжил на старости лет?» «Только людей смешишь!» «Зачем ты вообще это делаешь, все равно скоро помирать!»

Ну, хорошо.

Возьмем 18-летнего парня. Ему стоит тренироваться?

«Что за вопрос?» – скажут – «Конечно стоит! У него вся жизнь еще впереди!»

А вы уверены?

Правда в том, что каждый из нас может отправиться к праотцам в любую секунду независимо от возраста.

Попасть под машину, стать жертвой преступления, словить смертельный вирус… Да в конце концов и от инфаркта можно помереть в ранней юности, причем даже если ничто не предвещало беды.

Не так разве?

Так.

Поэтому аргументировать бесполезность тренировок тем, что «в ваши годы» это, мол, поздно – глупо.

Тогда уж, не исключено, вообще всем поздно: а если война? Ядерная?

Короче, кто сколько проживет – неизвестно.

Но физкультура – повторяю – улучшает здоровье, а значит и качество жизни.

Поэтому сдаваясь перед теми, кто внушает, что время ваше ушло и теперь остается только тихо хиреть – вы добровольно соглашаетесь стать стариком.

Советую не соглашаться.

Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте -подписывайтесь на мой канал.