Руки опускаются, за окном серость, а в душе печаль. Холодно. Осень.
Значит, пришла пора рассказывать, как прийти себя, даже когда не очень этого хочется.
Как бы нам ни хотелось побыстрее и пораньше расправиться с кучей ожидающих дел, чтобы присесть отдохнуть, они не заканчиваются. Иногда апатия так сильно закручивается вокруг человеческого горла, что даже силы на элементарное «Прочесть новый пост Незнакомца» не находятся.
Человек любит погружаться в пучину самобичевания, больше чем в дело, и в этом его проблема.
«Я плохой читатель, у меня нет сил открыть любимый дзен-канал» и прочие мысли, где мы ругаем себя, только делают хуже. Это своеобразное затягивание в замкнутый круг: нет мотивации, есть упреки, почему-то не прибавляющие ни энергии, ни желания трудиться.
Нужно остановиться.
Признание проблемы – половина её решения: нам плохо, больно, обидно, лениво и не стоит от этого скрываться.
Мы – всего лишь люди, которым свойственны не только продуктивность, эффективность и дисциплинированность; разбитость, подавленность, апатия – это нормально.
Общество прививает: «Будь жестче к себе!», а ведь стоит хоть раз себе посочувствовать.
Почему мы можем пожалеть друга в беде, быть добрее к ребенку, разбившему коленку, но для себя оставляем лишь жестокость и какие-то завышенные требования?
Это несправедливо.
Многие опасаются, что не покорят заветный Эверест, о котором мы часто говорим, если оставят себя слишком мягкими, «без стержня».
Однако признать усталость, принять себя таким – с опущенной головой, поникшими плечами и горьким опытом за спиной, поможет освободиться от буйного потока самовнушений, убивающих и вашу мотивацию, и ваше настроение, и всю красоту наступившей осени.
Делитесь своим мнением в комментариях.
И загляните в мой telegram