Остеопороз – распространённая болезнь костей, приводящая к изменению их структуры. Они теряют вес и былую прочность. Часто больной не замечает наличия заболевания, так как оно имеет латентную форму. В его лечении важно выявить причины заболевания.
Основными начальными симптомами остеопороза являются болезненные ощущения в суставах и костях. Что следует предпринять для снижения вероятности перелома и как определить, что плотность костной ткани понижена?
Как и любая ткань человеческого организма, кости живые: в некоторые из них даже поступает кровь. И пусть, после окончания роста тела, они перестают изменяться, кальций и белок всё ещё необходимы им для ежедневного восстановления.
Несмотря на прочнейшее строение, со временем в костных тканях процесс по восстановлению увеличивается, вследствие чего может возникнуть дефицит витаминов и кальция. Это приведёт к повышенной хрупкости, разрежению плотности костей и развитию остеопороза.
Кто в зоне риска заболевания?
Чаще всего жертвой этого недуга становятся женщины с завершённым репродуктивным периодом. В этом случае остеопороз может не появиться сразу, но вероятность его возникновения будет увеличиваться до конца жизни человека. Женские гормоны, такие как эстроген, играют основополагающую роль в процессе укрепления костей. Уменьшение эстрогена ведёт к разуплотнению костной ткани и увеличению рисков перелома.
Основными причинами остеопороза являются:
- Старость организма;
- Хрупкое телосложение, недостаток веса;
- Низкий рост;
- Запоздалое созревание и начало менструаций в возрасте от 15 лет и старше;
- Возникновение менопаузы раньше, чем в 50 лет;
- бесплодие;
- нарушения менструального цикла;
- повышенное число беременностей и родов;
- частое кормление грудью.
В первую очередь от остеопороза страдает спина. В отдельных случаях могут возникнуть компрессионные переломы позвонков в районе поясницы, то есть произойдёт их схлопывание. Падения даже с небольшой высоты чреваты переломами бёдер, в частности шейки бедра. Эта зона скелета наиболее уязвима, а последствия от её травмы пугающе опасны: потеря возможности двигаться, инвалидность и даже летальный исход. Поэтому так важно не допустить появление остеопороза в нашей жизни. Остеопорозу предшествует остеопение – первый этап изменения стабильности состояния костных тканей.
Обнаружить отклонения сможет рентген. Для поиска проблем в областях поясницы позвоночника и шейки бедра лучше всего подойдёт способ остеоденситометрического исследования. Результаты укажут на отклонение от нормы, и в случае диагностирования остеопороза или остеопении, принимаются меры по остановке их развития.
Не всегда на остеопороз укажут неприятные ощущения в костях и боли в суставах. Человеческий организм не выработал механизм, который бы сообщал о нехватке кальция в костной ткани. Начало потери плотности может быть выявлено только в результате медицинских исследований. Искажение осанки и уменьшение роста свидетельствует уже о запущенном остеопорозе.
Порой полным сюрпризом для пациента оказывается информация о его новом росте. Человек может уменьшиться более чем на десять сантиметров и даже не замечать этого до момента измерения на приёме у врача. Происходит понижение позвонков и уменьшение их объёма, остеопороз вызывает компрессионные переломы. В зрелом возрасте необходимо регулярно производить измерения роста своего тела, и проходить обследования у врача.
Мировая медицинская практика показывает, что всем представителем слабого пола, перешедшим черту в 65 лет важно срочно провести остеоденситометрию, если это исследование не проходилось ранее. Мужской организм менее подвержен влиянию остеопороза, поэтому такая процедура мужчинам назначается индивидуально.
Проблема у мужчин
Факторами, повышающими возможность образования остеопороза у мужчин и служащими для основания к прохождению остеоденситометрии, являются:
- Курение табака;
- Злоупотребление алкоголем;
- Повышенный вес;
- Применение стероидных гормонов.
При диагностировании остеопороза пациенту назначается комплексное многогранное лечение. Терапия во всех случаях должна состоять из применения препаратов, предназначенных для снижения риска переломов – бисфосфонатов. Врачи предписывают также употреблять необходимую норму кальция. Важно, чтобы кальций имел естественную форму и поступал в организм не в виде таблеток, а через натуральную еду (творог, сыр, молоко, йогурт, цветная капуста, морская рыба).
Солнечный витамин D находится в недостатке у большинства жителей нашей страны, так как общий объём холодных пасмурных дней превалирует над жаркими и солнечными. При возникновении остеопении врач выписывает пациенту витамин D, который рекомендуется применять вместе с кальцием.
Избежать появления в вашей жизни таблеток поможет активный образ жизни и регулярные занятия спортом. Ежедневная зарядка, а так же спортивная ходьба или плавание станут лучшей профилактикой остеопороза. Помните, что сидячий образ жизни и малоподвижность – благоприятные факторы для развития любых болезней, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
Важно знать, что препараты эстрогенов, входящие в состав гормональной терапии, не призваны лечить остеопороз. Вообще, женщине, нормально переносящей физиологическую перестройку, стоит отказаться от заместительной гормональной терапии, так как это не панацея от неминуемой старости.