В период холодов и слякоти самое время подумать об укреплении иммунитета своей семьи, а поможет нам в этом всеми любимый, ароматный, кисленький лимон!
Сок лимона богат витаминами, в частности калием и витамином С, которые стимулируют мозговую деятельность, нервную систему, а также контролируют кровяное давление. При приеме лимонного сока со стаканом чистой воды происходит ощелачивание организма, так необходимое нам в борьбе с канцерогенами и ядами, скопившимися за ночь.
Так как лимон содержит пектин, который способствует снижению аппетита, скорее всего на завтрак вы съедите немного меньше пищи чем обычно и снизите суточное количество калорий. Люди, которые придерживаются щелочного питания стройнеют гораздо быстрее тех, кто придерживается других диет.
Вода главный враг обезвоживания организма, запустите свои органы и системы правильным, щелочным напитком.
Благодарю витамину С, его антиоксидантной защите, постепенно будет очищаться кожа, разглаживаться мелкие морщины, исчезнут пигментные пятна, поскольку он способен удалять токсины из крови.
И на последок! Если вы не можете избавиться от утренней кофе зависимости, обязательно пейте воду с лимоном, так как она тонизирует и бодрит не хуже кофе.
Не забывайте подписываться на канал, делиться нами в социальных сетях и ставить лайки!