Рано или поздно, все горные туристы приходят к тому что треккинговые палки просто необходимы, так же они сильно пригодятся при передвижении по заваленному лесу или по пересеченной местности.
Зачем вообще нужны эти палки?
Главная задача треккинговых палок (они же палки для скандинавской ходьбы) – разгрузить ваши ноги. Когда вы идете с рюкзаком, на ваши суставы ложится повышенная нагрузка, особенно на колени и бедра. Задача палок – снимать часть нагрузки. При правильном подходе на палки можно переложить до 50% нагрузки. Это очень важно на подъеме и не менее важно на спуске, где, помимо разгрузки, они помогают поддерживать равновесие.
К тому же палки помогают при движении по склону, чтобы опираться на них со стороны склона. При преодолении реки вброд можно упиреться палками в дно и выстоять даже при сильном потоке.
К тому же палки можно использовать для прощупывания нестабильного грунта: снега, льда, наста, песка, болота. А на закуску их можно использовать как стойки для натягивания тента или палатки.
Если вы планируете заниматься горным туризмом, путешествовать с рюкзаком по пересеченной местности, то настоятельно рекомендую вам приобрести треккинговые палки и вы поймете, насколько они облегчают жизнь.
Выбираем треккинговые палки
Первое на что стоит обратить внимание - длина. У всех палок есть два значения длины - максимальная и минимальная. Важно чтобы Вы подобрали палки именно по себя. Если у Вас рост от 165 до 180 вам подойдут практически любые, но вот если вы выше или ниже...
Как подобрать длину?
Берете палку, встаете на ровную поверхность в той обуви, в которой пойдете в поход и выставляете палки по длине так, чтобы, когда вы держитесь за палку и стоите ровно, изгиб вашей руки в локте был строго 90 градусов. Если Вы большого роста, хорошо бы чтобы у палок был запас по высоте ещё сантиметров 10, это пригодится на спусках. Если Вы невысокого роста, то запас должен быть для опускания палки, поможет на подъемах.
Тип фиксации
Следующий важный момент - тип фиксации. Их существует три вида:
- Винтовой
- Зажимной
- Комбинированный
Винтовой фиксируется вращением колен друг против друга. Внутри каждого колена распорная цанга, которая при вращении сжимается или расклинивается внутри.
Недостатков у этой конструкции два. Во-первых, если внутрь каким-то образом попадет влага, то при минусовой температуре она превратится в лёд и цанги останутся в том состоянии, в котором они замёрзли. То же самое с попаданием песка или грязи, но тогда разблокировать фиксатор будет ещё сложнее. Второй недостаток - невозможность проконтролировать полную фиксацию внешне. Если вы не докрутите цангу и нагрузите палку, то она сложится и вы можете получить травму. Обычно этот тип фиксации используется в бюджетном сегменте.
Зажимной работает по принципу внешнего эксцентрика, чаще пластикового, но иногда встречается металлические варианты. У эксцентрикового зажима отсутствуют минусы винтового, но есть свои. Во-первых – это низкая износостойкость, при активном использовании сила фиксации зажима падает пропорционально частоте использования. У металла таких проблем не наблюдается. Во-вторых – на морозе пластик становится слабее, и при случайном ударе о камень зажим может лопнуть. Ремонту это не подлежит.
Комбинированный включает в себя оба этих зажима. Ну и со всеми вытекающими минусами. Самый редкий вариант зажимов, так как делает конструкцию сложнее, дороже и тяжелее без видимых преимуществ.
Фичи и технологии
Теперь пора поговорить о том, чем производители будут пытаться Вас склонить на свою сторону. Что-то из этого — действительно полезные вещи, что-то —просто маркетинговая уловка.
Количество секций
Существую варианты двух, трех и четырех секционных палок. Чем больше секций, тем тяжелее палка и менее прочная, но зато более компактная при транспортировке в сложенном виде. Самая распространенная на рынке – трехсекционная.
Темляк
Он может быть из стропы и веревки. Стропа лучше, так как не врезается в запястье. Очень хорошо, чтобы темляк имел регулировку по длине.
Рукоятка
Тут есть два параметра – длина и материал. Начнем с более простого, с длины. У бюджетного сегмента ручка чаще всего короткая. Длинная рукоятка облегчает эксплуатацию палок на морозе. Например, носить в сложенном виде, или быстро перехватываться при подъеме, чтобы не тратить время на регулировку по высоте.
Теперь о материале: их существуют множество вариантов, таких как резина, пробка, пластик, неопрен и даже дерево. Пластик худший из вариантов и почти всегда встречается на бюджетных палках. Главное, чтобы рукоятка не скользила в руке, когда намокнет, а также не дубела на морозе. Самыми подходящими для этого материалами можно смело назвать неопрен и пробку.
Сменные наконечники
На концах каждой из палок крепятся победитовые наконечники, которые закрываются резиновым колпачком. Колпачки - это расходный материал, я меняю их раз в сезон, как минимум. А вот о том, чтобы палки пережили победитовые наконечники я никогда не слышал. Колпачки нужны в городе или на твердых поверхностях, а на мягких грунтах лучше их снимать.
Дополнительные аксессуары
Помимо колпачков над наконечниками есть резьба, куда накручиваются ограничители. Обычно это набор из трех диаметров: малый – твердая земля и опавшие листья, средний – земля и глина большой – снег, песок и галька.
Материал
Самый распространенный материал для изготовления треккинговых палок — алюминий, чуть реже встречается карбон, все остальное — экзотика.
Нужно понимать, что палки – это расходный материал и не рассчитывайте, что купив один раз комплект вы будете ходить с ними всю жизнь. В среднем палки умирают раз в 3 года, поэтому тратить кучу денег на карбон, чтобы выиграть в весе – довольно дорого.
Shock-protection
Название может изменяться, в зависимости от производителя, но суть системы одна: внутри нижней секции палки стоит короткоходная пружина, которая амортизирует удары при передвижении по твердым поверхностям. Система якобы снижает вибрационные нагрузки на кисти рук, но никаких серьезных исследований на эту тему, насколько мне известно, не проводилось и все это является уловками маркетологов. На мой взгляд, такая система только добавляет палке веса и цены, плюс при движении вниз по склону, при потере равновесия и резкой нагрузке на палку, она просядет, что может привезти к падению.
Личный опыт
Основываясь на текущем опыте, я бы посоветовал купить трехсекционную алюминиевую палку с эксцентриковым зажимом, длинной рукояткой из неопрена или пробки и с регулируемым эксцентриком из стропы. Такие палки обойдутся вам в 50-70$, и, на мой взгляд, это совсем небольшая цена за безопасность на склоне и здоровые колени.
Ходите в горы на здоровье!
С Вами был Алексей Евдокимов