Или история о том, как здорово заниматься тем, чем любишь и приносить пользу людям.
Здравствуйте, дорогие читатели, Дзена! Меня зовут Евгения Гашникова.
Сегодня я диетолог, который помогает людям уже не первый год возвращать стройность, природную красоту, здоровье и уверенность в себе.
Но так было не всегда...
Когда-то я была больше чем сейчас на 30 кг. Мне было тяжело передвигаться, даже несмотря на то, что я активно занималась спортом и пыталась ограничивать себя в еде - результат был нулевым.
Ни фитнесс тренировки в зале, ни диеты не давали мне в плане снижения веса НИЧЕГО, только тонус тела! Более того, стоило мне только заболеть и отложить тренировки - весь, с таким трудом полученный результат, испарялся моментально.
Я слишком сильно, слишком быстро и слишком напористо хотела получить нужный мне результат и мое тело начало мне мстить.
У меня было ощущение, буд-то мое тело мне не принадлежит, совершенно. Что в зеркале отражаюсь не я, а кто-то другой. Эти пухлые щечки, объемные руки, широкие бедра и массивные ноги. Что-то явно было не то, это была не я! И это было дико дискомфортно и иногда страшно. Зеркала и камера - стали моими врагами.
Я себе не нравилась, не любила фотографироваться и часто отказывала друзьям во встречах, как-бы наказывая себя и свое тело за то, что оно выглядит неподобающим образом.
История набора веса - была очень банальна - я ушла из активного спорта и мой вес резко пошел наверх. С 58 кг за 2 года я выросла до 83 кг.
Сейчас, наблюдая за профессиональными спортсменами, которые ушли из активного спорта резко - я вижу, что это, зачастую, и их история тоже, гимнастки, балерины, фитнесс модели.
Я не сдалась, я решила сражаться, за ту себя, которая у меня была в голове! В своей голове я выглядела совершенно иначе, как раз именно так как я выгляжу сейчас.
Мой путь был тернист, лишний вес я сбрасывала и набирала вновь, приобретая бесценный опыт. Опыт того как снижать вес НЕ НУЖНО!
Именно сейчас, когда ко мне приходят на консультации уже с каким-то пройденным опытом, я объясняю и расписываю по полочкам что вот эти действия приведут к таким последствиям, и если делать то-то, то будет вот то-то.
А еще никто не поймет человека лучше, чем тот, кто сам прошел через это!
Это как в любой профессии опыт, особенно личный - решает все!
Никакие "Соберись, тряпка!" " У тебя что нет силы воли???" или "Продержись всего 21 день! " не работают!
А еще очень очень очень важна правильная поддержка! Ее у нас, к сожалению, практически нет! Даже среди близкого окружения.
Я обо всем об этом буду делиться с Вами в статьях, весь материал будет в этом блоге авторский.
Если Вам интересна и близка моя тема - подписывайтесь - будем дружить!