О вреде курения нам всем прекрасно известно и никто не спорит, что от этой вредной привычки надо избавляться. Кроме этого, в жизни каждого из нас есть не мало вещей, которые изо дня в день приносят нам не меньший вред. Это отравляет нашу жизнь, а мы даже не замечаем, думая, что все в порядке.
Мы ведём здоровый образ жизни, следим за своим питанием, отказываемся от алкоголя и курения, но продолжаем жаловаться на свою жизнь, завидовать и таить обиды. Пора бросить это!
Хотя бы раз в жизни, каждый из нас испытывал эти чувства. Хорошо если это происходило всего пару раз, но скорее всего это происходит намного чаще, возможно даже изо дня в день. Мы не сильно беспокоимся об этом, будто это не влияет на качество нашей жизни, но мы ошибаемся. Влияет, причём очень сильно!
Мы так пытаемся достичь счастья, но если у нас останутся эти привычки, чего бы мы ни делали, счастья не будет.
Вот от чего нам надо избавиться, чтобы достичь счастья:
1. Жалобы
Когда человек постоянно жалуется, это входит в привычку. Он замечает в своей жизни только негативные стороны, проблемы. Вообще не важно, как проходит его жизнь, он все равно найдёт о чем поныть и пожаловаться всем окружающим.
Нет какой либо объективной оценки жизни, есть только то, как мы её видим. Если замечать один негатив, значит он и будет. Смотрите на жизнь позитивно!
2. Зависть
Это чувство не даёт нам радоваться ни своим успехам, ни успехам других людей.
Социальные сети очень сильно развивают чувство зависти. Из проведённых социальных опросов выяснилось, что от времени проведённого человеком в соц сетях зависит его отношение к своей жизни. Чем больше люди смотрели на чужие жизни, тем больше свои казались им скучными и ненасыщенными.
В реальной жизни так же хватает зависти, которая заставляет грустить.
Что с этим делать? Остановиться на минуту и задуматься о том, что в жизни каждого из нас возникает не мало трудностей и возможно тот человек, которому вы завидуете, прошёл и проходит через определенные проблем.
Перестаньте сравнивать себя с кем то, наслаждайтесь своей жизнью, радуйтесь каждому успеху и удача будет сопутствовать вам!
3. Обида
Обида представляет собой сильно негативную эмоцию, которая может долго вас преследовать. Застарелые обиды даже опасны для здоровья, как недолеченные травмы. Обиды могут вызывать заболевания сердца, болезнь горла, набор лишнего веса.
Как от этого избавиться? Все просто, поймите, что люди ничего вам не должны и не надо чего то от них ждать. Принимайте всё, как есть. Делайте выводы, с кем продолжать общение, а с кем распрощаться. Жизнь без обид станет намного проще. Отпустив обиды вы начнёте чувствовать себя свободно, вас ничего не будет отягощать, вы станете открыты для чего то нового и интересного.
4. Осуждение
Нельзя осуждать людей, не применяя эти же критерии оценки к самому себе. У осуждения две стороны: осуждение других и осуждение себя самого.
Все мы в этом мире имеем право на ошибку. Объективной оценки наших действий нет, потому что мы все очень разные. Вы никогда не были на месте другого человека, не знаете, как он живет, какие мысли крутятся в его голове. Мы не можем осуждать кого либо, не зная всей сути, это все равно, что комментировать футбольный матч вслепую, основываясь на криках с трибун.
Также и осуждение себя не приведёт ни к чему хорошему. Просто совершенствуйте себя изо дня в день, вместо того, чтобы осуждаpть.
От каких вредных привычек, по вашему мнению, стоит незамедлительно избавиться? Пишите в комментарии!
Мы стараемся сделать вашу жизнь интересной, подписывайтесь на наш канал!